Summer健身普拉提工作室

耶律齐：周六在大众点评上看到了这家工作室.由于想健康减脂.便想找个健身房.看到这个之后买了节体验课.来的时候是王静教练接待的我.大家都非常热情.健身器械也很齐全.第一节体验课感受非常好.上完课后还有营养餐提供.果断办卡～

煞神鬼：好久前就说要写点评结果拖到现在……王玉丹教练其实是很久前就认识的，开工作室后我又追到这里的！一年下来我觉得这是我待着最舒服的健身房！！教练们每个人都有自己擅长的领域，瑜伽和普拉提方面相当专业～～你可以自由选择自己想要练的，健身，减脂，塑形，甚至体态纠偏，针对你自己的状态去选择最适合你的～～一年来每一个教练都很热心的帮助我，尽可能的满足我的各种需求～～特别感谢大晴教练数不清次数的帮我拉伸放松～～她家还提供美味健康的营养餐！总的来说，我喜欢她家提供专业的健身指导，更喜欢她家提供的让人轻松自在的氛围～～

纯情小处男：来这里就很喜欢，很轻松的氛围。设施很齐全，四楼是普拉提教室，三层撸铁，还有个大露台，和普通的私教工作室一点不一样，更是甩了健身房18条街啊有木有。到这里之前也去别家体验过，总结一下，简直是海淀性价比之王！跟着邱淼体验了一节课，果断入坑！今天正式上了第一节课，淼淼是个很可爱的教练，很认真，现在形体要比以前端正很多。

刮开看看：地理位置: 10号线地铁长春桥站下，骑车大约10分钟就到了，公馆的位置很好找，就在酒店的旁边，跟着导航走很容易找到！坐电梯上了5楼，和教练约了晚上8点，到了后先做了一下体测，看了看骨密度，体脂，等等。我这个体型就是肥胖的了。做完体测后到3楼的健身房开始一对一的训练，健身房的空间还不错，器械也蛮多的，房间布置的很温馨，空气净化器，绿植，墙面的布置都很悦目。脚踏车热身5分钟后开始整体的训练。由于手腕受伤还没好，最后教练调整训练计划，和手腕接触地面相关的都不做，主要练核心，腿部。虽然自己是马拉松跑者，但是好久不进行力量训练还真不行，几套动作下来自己就吃不消了！咬牙坚持下去，大汗淋漓！训练的过程中教练时不时会拿水来补充水分，照顾的很周到。整体这次训练还是蛮爽的，被虐的很爽。后面还得多进行力量训练。