达源健身工作室(总店)

百草仙：环境小尔全，交流非常好，办卡啦！一定坚持下去！

娇情你大爷：终于找到了离家最近的健身工作室，团了点评里的体验卷，体验完以后果断买了课

裘千仞：超棒的一家健身工作室！之前一直对运动比较抗拒，但长期电脑办公实在是让身体各个部位都很不适，就跑来达源报名了私教课。现在已经上了十多节课，感觉身体素质有了明显的提高，最重要的是我居然爱！上！了！运！动！上学的时候八百米都要命的我！现在居然一天不运动就不习惯！教练安排的课程还能帮我调整体态，痛经也得到了了有效的缓解，真的很棒！夏天来了，一起健身吧！

网混子：产后三个月开始练 先上了两节体验课 电话咨询的时候就被私教的专业知识吸引 害得我误以为教练那么有经验已经是孩儿妈了 对产后恢复这部分还是很有针对的 工作室的环境也是我喜欢的 不喜欢健身房人多人杂 上大课也没什么效果 一对一小教室私密性好 毕竟练起来蓬头垢面素颜又流着汗 不想被太多人看到 哈哈 教练林楠很认真专业 让我觉得每节课的钱都没有白花 而且也是看到成效的 绝对比自己瞎练好 既有人指导动作 也不会练伤 每节课都有针对性的练效率也高 果断成为会员 别人都问我产后怎么回复那么快 我才不会告诉他们我偷偷请了私教呢 哈哈哈

秀恩爱怀的快：跟小楠练了两周了，感觉是从小到大遇到的最好的健身教练。体育学院理论背景毕业的来做健身教练的不多，“这行鱼龙混杂”，她是一股清流。我虽然瘦但是多年缺乏锻炼习惯，体态也有诸多问题需要调整，小楠从呼吸方法开始，每次上课从头至尾一对一关注我的所有细节，从热身到锻炼结束后的拉伸甚至按摩放松，都是亲自上阵。还记得第一次上完课，第一次练臀腿，她帮我放松肌肉就放松了二十多分钟，感动到不行。最关键的是，有理论背景的教练不会“脚疼医脚，头疼医头”，小楠总跟我说，一个合格的教练不是监督员，而是要真正发现问题、想办法解决问题的。所以她每次上课都会非常有针对性的想办法帮学员找到最合适的锻炼方法。“虽然很烧脑很累，但我觉得只有这样才对得起客户交的学费，”小楠说，“我也是这么要求我招来的每一个教练的，不管他们之前做过多少年业绩怎么样，来我这里都要通过严格的面试再接受我的系统培训。”总之，每周来三趟健身已经成了最快乐的事情，谢谢你啦，小楠～

藏边三丑：这家健身有毒啊，办卡之前还担心自己的毅力，办卡之后就是疯狂撸撸撸的节奏，教练把计划设计得非常有意思，一点也不腻。关键每次都超级有发力感但又不至于过于酸爽，肌肉的感受度越来越多，感觉内部牛逼的自己在满血复活。每个项目都有专门的教练指导是这家的特色，竟然一个团队为我服务，我就不提里面还有个大帅哥的事情了咳咳咳。这家主管好贴心竟然还主动给我提供服装搭配建议。希望自己早日脱离单身狗团队。。。。。。

胡老大心连心：环境不错 一对一私教特别好 林教练人不错 很有水平 训练体系很系统

快走我有病：练了快一个月才来评价，上街回头率明显提高！话说我也没露肉啊。同事说是因为我气质变好了，确实，现在走路挺胸抬头，在教练的帮助下终于知道了什么叫胸椎段挺起，原来s曲线是这么来的哦。还有，腰疼也改善了很多，话说我到底有多少坏习惯阿啊啊啊啊。以前穿鞋总是磨外侧跟，穿不了几天就要去修鞋，和修鞋师傅混的熟熟的，教练说因为内侧链太弱不会发力造成肌力不平衡。 调整了一次以后好多了，走路都会用脚内侧踩实地面，省鞋又美腿，拉拉里

智商未成年：试变了安定门周边的私教教室，觉得还是这家比较不错，一是性价比比较高，在周边已经是很物美价廉了，二是教练比较专业，教学的方式都特别对症下药，会教发力方式，我上了5节课左右，身体形态就有了变化，三是环境还不错，人也不会拥挤，锻炼的舒适度有保证

网混子：两次体验课加一次体测完毕，必须给个好评，吴桐妹子人非常好，专业且敬业。整体环境尚可，人不多，训练的话节奏也不错不会特别累。健身还是贵在坚持啊。。。

吕文德：家附近新开的工作室，抱着试一试的态度去了，教练小震先给我做了评估，又针对我腰不好的特点专门设计了课程...

忽必烈：这个工作室真的很棒 环境小清新特别适合妹子就不说了 最重要的是教练的训练质量一级...

霸霸：生完孩子八个月了，虽然体重恢复的差不多，但是体脂率高的令人发指！以前经常在网上搜一些塑形的动作，但是...

藏边大丑：准备在这里开启我的健身之旅，设施如图，如果刚来的人可能会觉得有点小，然而我觉得这种简单粗暴一目了然的...

王处一：工作一忙，就莫名其妙胖了起来，再加上过了春节“每逢佳节胖三斤”，心想必须行动起来了，于是找了硬派健身...

陆无双：从去年九月和朋友相约每周健身运动打卡，算下来已经坚持小半年了。可是并没有感受到身体上的变化，于是赶在...

程遥迦：生完小豆子好身材一去不复返，腰上的肉一抓一大把，看到手机上推送的弹力带减肥的、七天苹果减肥法、减肥操...

費費費費解：我是从高中开始就踏上了减肥的不归路，主要是靠节食，以前节食还是有效的只是会反弹，这两年发现体重反弹比...

骑去看日出：私教馆超级靠谱，教练小楠首先给我矫正走路姿态，骨盆外倾，发现原来连走路也不会。然后教授呼吸法，之前都...

快走我有病：跟朋友过来体验的。   &nb...

快走我有病：团购的两次私教课 第一次去向教练描述了自己的需求 教练针对我的需求和薄弱环节制定了两次的训练计划 第一次练胳膊、胸和腰腹 第二次练背部肌肉 每次去先10分钟跑步机热身 然后器械 最后拉伸 工作室环境很好 人少器械种类全 浴室提供无印良品洗面奶 其他的洗发水沐浴露吹风机什么的都很齐全 教练也很专业

史伯威：产后来恢复，遇到了超级专业、人美又可爱的小帆教练，针对我身体的各种问题进行有计划的训练，瘦身效果明显，也能学会在日常生活中如何锻炼、保护自己的身体。每次去心情都灰常开心~~~对比别家，这里健身房环境也好，很干净，上图！

赵志敬：环境好 小而精 满足了从力量到有氧的各种健身需求。吴弯弯教练是一个特别耐心可爱的姑娘，每次健身都是一次愉悦的体验，而且对待健身后的拉伸推拿也很认真负责哈哈。比起嘈杂的健身房更喜欢这个工作室。给达源和弯弯教练打call～

潇湘子：环境真的很好，跑步的视野非常开阔，我运动比较多，身上有一些积累下来的伤病，教练在训练过程中会非常细致地注意调整和提供建议，总之就是棒棒哒！

六卖神剑：来上了好几次课了，小帆教练的课真的很棒啊 一个月瘦了六斤多。工作室环境很好，安安静静设施也齐全。

性欲强：来健身已经第十次了，但这却是断断续续发生在两个月的时间里，不可思议的是我从刚开始的58.6减到了54.8，连教练都在差异我这么快的瘦下去。
感慨了半天主要是想说找教练一个是能让自己能坚持下去，更重要的是训练到位，并且不会练错。教练在第一节课就给我指出来我需要改善的部位，并制定了计划，每节课都会根据我的情况有所改变。第一节课就告诉我是怎么发力，而不是其他健身房教练只是教动作怎么做，这边教练是培养我们肌肉发力感，这点必须赞一下。
上了10节课，感觉和林楠教练已经成为了朋友，很喜欢她直爽的性格，当然指导的专业性毋庸置疑，最后评价一下环境～个人觉得这种工作室比一群人拥挤在一起健身的健身房环境要好很多，不要怕花钱，没有对比就没有伤害～花对了就值了～

命比屌硬：我是一位退休的公务员，因为喜欢运动伤痛不少，看着身材不错问题不少。原想不就是运动吗走起来动起来就行了，不都是个锻炼吗，健身教练的指导运动爱好者的帮助，朋友的指点，加上自己的努力身体外形还算不错，可膝关节疼痛，颈椎压迫神经，腰痛接踵而来。去了北医三院运动研究所找王健全教授看病做手术，去积水潭医院看骨科开药，去空军总医院找冯院长看病住院。没少折腾解决了一些问题，关键是怎样才能保持住，减少关节，颈椎的损伤，减少肌肉，减少筋的损伤，充分利用肌肉的力量来保护好关节太重要了。
说来也巧朋友看了我的情况，把介绍到达源工作室来看看，朋友提前就和我说这个老师怎么利害对人所有的骨头，肌肉，筋膜拉伸都有一套自己的独特方法，会根据不同的人群制定各自的锻炼方案。我是膝关节磨损严重（医生说是退行性病变）不敢锻炼，颈椎压迫神经，经常头晕。
和朋友来到达源工室很多人都在汗流夹背在教练的指导下做着各种动作。接待我的是店长小楠，减单的了解一下我的基本情况，指出了我很多不正确的的锻练方法，最基本的走路姿势都不正确，摩损膝盖，接着让我做各种适合我的动作，我很长时间蹲不下了她一边教我方法一边鼓励我下蹲，连续做了二十几个也没有感觉到疼痛，问题是她能针对我存在的问题给我设计动作，减轻磨损，增加肌肉，和闲置肌肉的力量她一边讲我一边做很快两个小时就过去了，她又对我的肌肉进行了拉伸和放松。去过很多地方还是头一次有这样的感觉 。所以我一直坚持了下来，现在感觉超好！膝关节也不怎么疼了，腰也好了很多，很少头晕了。真是人外有人 天外有天。这样一个小小的工作室真就解决了大问题。看来锻炼身体也得找对放法，让自己更健康，更快乐。感谢楠楠教练对我的指导和帮助！

程遥迦：一个从上学起就翘体育课的人 为了婚礼 也是拼了 终于找到了一个不在地下室的健身房 跑步机窗外可以看盘古和鸟巢 心情棒棒的 还有独立的训练房间 被虐的屁滚尿流的时候 也不用被众人围观
最最最最重要的是 和最美的白羊座教练小帆沟通完全无障碍 训练动作要求hin专业 也完全能顾虑到各种需求 有针对性的设计动作 对于一个完全没有自觉性的人 监督我变美 虽然经常三天打鱼两天晒网 但是 各项数据的明显下降 尤其是腰腹那巨大的差异 让我开始爱上了健身
再次表白小帆教练！！！

耶律齐：不知不觉上完了二十多节课来点评。感谢弯弯教练！以及智敏楠楠。
在达源的几个月，最明显的感觉是自己体态变好了！以前是驼背耸肩哈着腰走路，现在明显肩膀打开，即使在无意识的情况下也能挺胸抬头。每天伏案造成的腰肌劳损，斜方肌压力大也得到明显缓解。自己体力变好，身体更加柔韧，腰、腿等维度也变小了（估计饮食忌口会更明显）。
变化是在不知不觉中发生的，这来源于教练的耐心指导和运动完认真负责的为我拉伸按摩（超酸爽）。
总的来说，这是家很认真、很踏实，没有盲目扩张的“小而美”的健身工作室。希望大家都能身材变超棒，改变身体的亚健康！

青灵子：体验了两次之后，果断买课了。环境不错，比较清净。教练很专业，能有针对性的纠正体态，帮助分析训练过程中各种不适产生的原因。感觉还是很有效果的，一个月的课程，自己的外八含胸驼背都有了好转。希望最后能达到自己想要的体态。

黑毛茎涨：不是第一次健身，试过几个教练，这里的教练非常专业，肌肉感觉很好，练完很明显有改善