灵霓宫国际瑜伽舞蹈

耶律燕：15年伏案工作+不爱运动造就了一个油腻的中年大叔，在拙荆的教唆下来到灵霓宫，妄图通过10天维密课程来有所改变。第一天，作为唯一的男士，有氧并没有坚持下来。

祁志诚：自从2016年7月踏进这里，我的人生就开始了巨大的变化，用老公的话说是一个肥胖中年妇女的华丽转身。近2年来，我和灵霓宫瑜伽见证着彼此的成长。可以说，我参加过这里所有的课程，所以我很负责任的说，这里值得你的信赖。这里的瑜伽老师都非常的nice，每个教练还都有各自擅长的流派，无论是流、阿斯汤、哈他、正位或是理疗瑜伽，喜欢或刚开始接触瑜伽的人都能找到自己的心头好。瑜伽最重要的是正位，否则容易受伤，所以我非常庆幸在这里开始我的瑜伽之路。当然，这里还有杀手锏，就是维密训练。经过2期维密的课程，我觉得自己变化很大，提升心肺功能不在话下，主要是有氧和无氧的配合，整个课程的科学性使自己的围度明显减小，体脂也有明显的下降，这对于体脂居高不下的我来说，简直是巨大的福音。小肌群的发力刚开始我也找不到感觉，但一旦用对了地方，就深深爱上了这种酸爽。同事见到我都说，和以前的气质完全不一样，肤色和体态与以前判若两人。而且，我也真的是亲眼见证了很多人的改变。所以，只要有想让自己变得更好的信念，剩下的事就都可以交给韩老师了，一定会收获到一个越来越完美的自己！所以，我准备再来一期.......