瑜伽原OYOGA

大眼萌嘟宝：今天捡到彩蛋，有幸上了一节苗苗老师的空中瑜伽FlowFly！从触碰到吊床的那一刻开始，我就感受到跟我之前接触到的其它体系的空中瑜伽都不一样！没有花式的旋转、高技巧的Pose，只是借助吊床让身体自由的在简单的幻椅式、山式、倒挂中重复进行着，于是身体经验了从紧绷到柔软、从局部发热到完全释放的美妙过程。好几次都感觉身体的热量从腰的四周开始发散，融化了腰部的疼痛，整个人变轻，最后在修复时完全与吊床融合。苗苗老师说：“所有的空中练习是为了回到地面更稳定；所有的垫上练习是为了回到生活中更轻盈！”感恩所有的体验与发生！

你命里缺我：今天体验了瑜伽原苗老师的FF空中瑜伽,我想说的是太赞了!太棒了。以其独特的空中流动，让我感受到了不一样的空中瑜伽，相比传统，节奏上更轻快，动作的衔接更加流畅，你会惊喜的发现在地面上难以做到的体式，通过空中的流动，会让你相对的轻松的达到，从而做到在顺位体式下的拉伸，更好的感受到瑜伽的魅力。空中核心的练习及翻转，充满挑战却又魅力十足，更好的训练身体整体的平衡，最关键的是经常练习可以瘦身哦，让身体充满着线条美。非常推荐，再次感谢老师给我这次的不一样的空中体验!真是棒