PBC健身工作室(天河万菱汇店)

掐死你的温柔：总评：这是一家老师足够专业、工作人员足够亲和、装修很“有自己风格”、地理环境还不错的一家健身工作室。这是一次非饮食类的霸王餐了。服务：中奖之后客服会打电话给你然后加你微信，问你什么时候预约，提醒你到期时间。要去的时候直接微信发给信息给客服就OK了。给的定位也清晰，不过在地图找也很容易找到，坐电梯上到7楼走楼梯。楼梯布置的挺复古感觉的，每一阶梯上升一个重量。人员管理还是比较严谨的，应该是只接受预约的客户。有门禁更衣室：装修比较简单，日式的门帘，进去一个大镜子，两个淋浴间，两个卫生间。我比较少在健身房淋浴什么的，一般的功能还算能满足，就是装修的确是简陋了些，换衣服的时候做的长凳子很锋利，掉层了。割到肉。建议更换。正式训练：会安排一个老师带你，然后问你想练什么或者是健身目的是什么，然后根据你的需求开始安排项目。基本上是热身—示范动作—纠正错误动作—针对强化训练—没有拉伸放松环境。其实老师说的东西挺好的，但是一直在看时间好像很着急最后也是很潦草的结束了……我不太知道这个具体体验是多久一节，是什么流程，我约的7:30，到的时候参观换衣服熟悉环境什么的，开始起码7:45了，结果我大概8:15就结束训练了，我8:30已经到楼下买东西吃了，我觉得教练太着急了……其他多的也没说。但是毋庸置疑，教练教的时候，所说的东西都挺好的，很专业，也让我有真的训练到我想练的部门，因为那块肌肉确实很有感觉。但是希望对于霸王餐的、不是你们那里会员的外来朋友，请不要那么潦草哦……练后放松拉伸也没。我尊重你们的专业，也知道你们一小时挺贵的，但是希望越来越好吧

丧门鬼：地址还挺好找的 石牌桥a出口 太古汇出来 就摩乐和喜茶中间 就糖豆那里进去找客梯上八楼再走一层上去 地方不大但是器械也不少 教练人很nice 很有耐心 每做一个动作 有点累就帮忙放松 而且会教好多比较简单但是见效的动作 想装个逼还帮忙拍照 拍照技术还不错