DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室(DP1933老场坊店)

纯情小处男：一直在dp江湾店锻炼，这次有机会来参加大飞和小眼镜的下肢团课，体验非常好。课程设计很用心，中间有一段超长tabata也是要吐血...另外话筒杂音声音有点重，建议教练可以直接不用麦，说话也能听见的。整体体验一百分～

我S砍：有幸上到了觊觎已久的女神施琪的小团课，别看女神颜值高，上课强度一点也不能小觑(＾་།＾)，累并满足的上完了一节课的我表示……下次还要来被女神虐！⁽⁽Σ(੭ˊꇴˋ)੭

冯默风：我的教练淦淦专业、认真、负责，STUDIO气氛好!来DP半个多月了，有继续练习下去冲劲!健身是长久出效果的一项运动，期待着几个月后改变的新的自我。

不贱不散：今天Leo帮我们上精品小团课，根据我们不同的要求安排上课内容，效果满分！头一回上小团课，感觉很不错。PS:Leo最近超帅！

菊花般的笑容：上完小课又上团课训练，训练完连皮肤都在出汗，在美女教练的指导下调整运动和饮食习惯，最明显的感觉是做完push up推轮胎版后，整个肩膀都被往后拉伸了，这对久坐电脑前的人来说非常舒服。Dp工作室没有跑步机之类的器械，更多的是TRX之类的力量训练设备，还有友善的氛围。期待自己这个夏天能一点点改变！

大头虾：Leo每节课都干货满满，监督我保质保量地完成动作，帮助我在安全不受伤的前提下达到最大的锻炼效果，休息的间隙会给出一些很具有操作性的饮食建议，非常科学，避免无谓地饿肚子或者摄入过量。此外还有许多增值服务，比方说每节课结束你都会得到灵魂摄手强行赠与的写实感满满的励志照片，每天会有督导信息内容包括早饭午饭晚饭吃了什么合不合规作业做了吗跑步跑了吗，也是操碎了心。团课准备得也很用心，兼顾趣味和锻炼强度，大家一起练氛围也很不错。总之专业度和责任感全满分，成果就是在体型改善之外，还很明显地感觉精力变得更充沛，体能也在以看得见的速度增长。希望之后也一起继续扎实地进步，嗯。

你没长鼻子：我的教练Liker是个开朗又随和，努力又负责的93年天蝎girl～颜值很高的她训练起来倒完全不心软，每次都很酸爽！哈哈哈哈哈哈喜欢！

瘦丐：DP是体验下来最好的健身工作室

性欲强：我是dpjay～我们自己的店我肯定要点评下给个好评咯～也希望大家有什么建议多多提出来帮助我们成长哦～我们一定会抱有感恩之情去成长进步哈～

灵智上人：陆陆续续在DP也已经快1年咯～当初在大学路的时候我就已经知道DP啦！直到江湾店开业我才开始在DP的快乐生活在这里能改变你的运动习惯和对待生活的态度，每一天都是活力满满的哦1933新开店！场地宽敞～整体感觉帅帅哒～教练都是帅哥女美！即健康又养颜！来DP没错哒

郭芙：我的教练是zimy 跟他练了快一年了 从手无缚鸡之力的小弱鸡到撸铁少女 一路走来也是艰辛的 但是一直有zimy的鼓励和耐心细致的对我的动作运动计划以及饮食方面很好的解答 真的很谢谢我的教练 才有现在的我 这是我这辈子最瘦的时候了

老衲法号施暴：来dp已经一年多了！在这一年中让我感受到枯燥乏味的锻炼不仅可以改变我的体型，同时也让我变的更加自信了。非常感谢曾经帮助过的dp伙伴们。这月1933店就要开业了真心的祝福开业大吉！

鄂尔多：环境很好，教练很严格，软硬件都不错，这里的氛围很适合健身，真不错。

吊儿啷当：工作人员很热情 教练非常专业 场地很有氛围设备也一流   锻炼的氛围非常棒很喜欢！

老衲法号帅哥：连续被虐两天，今日有感而发一下，嘻嘻。工作日私教+双休日团课已经2个多月啦，自从来了 DP 爱上运动。每周拖着不同的闺蜜来报道是乐此不疲的事。大家的体会都是dp的私教比一般健身房的私教看起来素质和颜值都要高很多;)当初随意选的一位私教，没想到如此默契。信任，关爱，平等，朋友是“励志大亨”给我的感觉，也是我推掉很多饭局准时来报道的原因。“我不知道其他私教有多好，反正我觉得大亨还蛮靠谱，蛮负责的”是我对我的私教在我闺蜜面前的评价:)妈呀，写太多了！我可不是拖！大亨！我好怕大家看了我的点评翻你牌！！！再 popular 都要挤时间给我呀+_+

萌量不足：每次来DP都是鸡血满满，每个教练都细心知道我们完成功课，每次都是大汗淋漓，很开心，强烈推荐DP健身工作室

尹志平：气氛超级棒的一家健身工作室！教练都很专业 很耐心.每次来锻炼都会特别开心 也能在这里找到很多志同道合的小伙伴，推荐一下～

哎呦卧槽：不知不觉在dp锻炼小半年了，最开始是抱着买十节课玩玩的心态，结果一买就上瘾了。现在陆陆续续上了20几节课了，虽然体重没有降多少，但是自己能明显感觉到变化，更多的是来自精神状态上的改变。它教会的是一种生活方式，一种让自己更自信的健康的生活方式，所以我更愿意把来dp锻炼看成是一种修行。我想我会一直爱下去～～～

這個夏很冷：运动氛围很好，教练非常负责，希望自己可以在这里有突破和进步..

姬清玄：深深被dp各位教练的活力热情所吸引！一大早赶来参加团课。一如既往，今天大飞和sean的上的可满足啦，挥洒了汗水收获了喜悦！

分手不是灑脫：教练的终极职责，不是说教和陪练，是启迪。评判一个优秀教练的标准，不是转换率和续课率，是其对事业所投入的热情和真心。临别之际，在此真心感谢DP潘泽莹教练在训练期间对学员的全心付出！一个认真专注的女孩，不但可爱，且值得尊敬

胡老大心连心：来DP六个月了 纪念日在参加Shark和Sean的training day团课 搏击操 游戏热身 团队训练 最后还有搏击操+burpee tabata 爽爆了 久违的流汗感觉

老衲一头白发：里面好多年轻人  教练都很专业  气氛很嗨  很喜欢  好久没感受过这样的运动氛围了  这几天不在上海  等回去还要继续去 真的超喜欢  爱上了运动  嘻嘻  认识了很多新朋友  教练也给了很多专业的建议  感觉收获很多  棒棒哒

呦呦切克闹：参加DP训练营快一个月了！两位女教练都身材棒棒哒！热情的很！教我做准动作，lindsay每天盯着我三餐！我被逼的，感觉的确是请了私教的优越感！哈哈！唯一不足的是，为啥没有YUKI？店长的比熊妹妹才是女王！

觉远大师：希望来这里的每一个人都能真正爱上运动！！！我们的梦想是改变一万人！！！！！！！！

命比屌硬：DP的环境非常棒，隔了一个多月去，发现又有变化。之前一直担心的夏天太热的情况根本没有出现，因为有冷气。真棒

純屬虛構：在DP练了快1年了，来到这里用是觉得很温暖！每位教练都很热情，一开始是在江湾体育场店，这次他们开了新店，所以也想到这里来练练昂！教练依然都是那么热情，非常喜欢这里的气氛！

崔志方：很喜欢这里的气氛 热情 轻松，教练颜值高 态度也很认真。特别推荐我的大长腿蒙蒙~摩羯座对工作的态度绝对是任何人都无法质疑的严谨负责~真的棒棒哒！

六卖神剑：挣扎在很变态的体系中，有一个很忙碌的压力很大的全职工作。然后想拿健身来调整状态，当成全职工作的一种换脑方式。这可能是我和很多人的共同缩影，也是决定来DP尝试健身的初衷。很幸运遇到了潘泽莹教练，潘教练是个好同志，不得不说是我见过的最用心的教练、最Nice的姑娘（此处省略约万字的赞美）在潘泽莹同志的调教下，目前身体状态基本已恢复正常人水平，三高、脂肪肝，都已基本康复。并且运动机能在持续提高，偶尔能感觉自己重回了18岁，整个人状态变化很大。健身是种终身受益的生活方式，勇敢踏出第一步很重要。期待新朋友加入。

欧阳峰：RODAMAN教练棒棒哒！感谢教练

藏边四丑：来dp锻炼10个多月发现生活变化超大，除了显而易见对身体管理的重视，心态和生活也满满都是鸡血，每天都能看见教练们的运动和饮食打卡。在Leo罗霄指导下隐约可见马甲线，明明颜值超高却非凭专业闯天下，女生最关注的怎么瘦手臂小肚子和腿，怎么不节食也keep fit都能讲解清楚，Leo会指导怎么在家锻炼外加拓展段子库，2016也请继续好好练～爱dp！！！

史季强：是因为蒙蒙认识了DP。本来自己也有一些健身基础，后来决定不能完全依赖教练上课，所以选择了DP。目前的上课状态是一周来找蒙蒙上一次课，其余时间自己在家里附近的健身房做作业。蒙蒙上课的时候很温柔很耐心，很仔细的帮你纠正动作，让你争正确掌握了动作之后才去做练习。这也是我觉得在训练中十分重要的事情，如果动作不正确很容易让自己受伤呐~经过蒙蒙的指导以后，在平时的自己的而训练中也会更加注意姿势，训练的效果更好呢~就是蒙蒙说话在大声点呗~你们工作室背景音乐好响啊~哈哈哈哈

纯情小处男：特别喜欢dp的氛围，平时来做作业都还有教练指导，最大功劳还是Leo罗霄教练，上课时超级无敌用心，平时微信经常提醒我饮食和睡眠等等，每天都鸡血满满，爱dp！

差点成了帅哥：经过两个月每周一节课的训练，整个人的体态及肢体能力得到很大大的改善，一切的改变都在不知不觉中发生，感谢活力美少女DP潘泽萤 教练营造较为轻松、循序渐进的健身气氛及课程安排，坚持不懈，下次去海边就可以秀身材了。 ps：这里的团课安排，结合1933老场坊独特的建筑结构和内部环境，十分适合企业举办拓展活动。

郭破虏：啊曼超酷的 每节课都家暴 可是每节课结束都有在进步 第三张照片超有尿性的 瘦了二十几斤啦 还有三十斤在等着我 支持曼曼！

混沌式污女：作为一名话剧演员，我觉得DP还是非常赞的！rodman教练拥有九零后幽默的天赋又蕴含80后负责任的心态，自认教练中帅气程度排行第一......坚持了三个月瘦了不是一点点，每天进步一点点，多一段时间就有很大的变化！

鹿清笃：中午和同事又去了DP，就在园区内非常方便。今天的教练是Zimy，人很好喔，两两组合一起练，蛮有趣滴

陆冠英：总体来说是沪上颜值和专业同时处于巅峰的一个工作室。氛围非常正能量。

糖长老：打算写作文，可是看看时间不够，我还是从简吧！教练是小眼镜，眼镜摘了是够小，其实我挺喜欢他另一个外号的，罩罩。别问我为什么，就不告诉你。罩罩上课很认真，有几次人家叫他好几声都没听到，也可能是耳背。也很专业，这个就不多说了，试试就懂了。我是来顺便反馈，根据教练的指导加监督的半年不到的时间，以前买的穿不下的衣服能穿了，还大了，心好累，又要买衣服了…最近一个月，我开始脱离教练的监督，胡吃海喝，很幸运，胖了点~所以听话，很重要，也很管用，想瘦一定要听话。我健身的目的不是瘦，所以瘦这个点，对我不是很管用~管住嘴，迈开腿，找眼镜，变美美！来不及了，我撤……

尼摩星：今天参加了DP健身工作室的团课，真的很赞，好玩又练到该练的. 环境也很赞. 以后健身就这里啦

陆无双：尝试过一些健身房，都缺乏毅力难以坚持。来到dp这种模式，教练是dean，第一节课上下来感觉快死掉了，但慢慢地就享受了运动到忘记一切的感觉，也一次次渐渐适应了这种节奏。教练会耐心指导和纠正动作，在如何饮食上也学会了很多，纠正了一些以前的错误观念。整个团队都很燃，来勤打卡的小伙伴很多，还是要继续加油。

矜持疯 ：从前年十二月跟我的教练LEO锻炼到现在，对我个人而言，养成了一个很好的习惯。因为这里无论是教练还是会员，大家都很努力。先说说教练把，我教练LEO很认真负责，每天会盯着学员的饮食和是否完成作业，他们也会很认真的帮每一个学员定制回家作业，这个是让我觉得别的地方没有办法比的。还有就是学员，整个气氛都很正能量，每个人都很努力，每一餐发饮食和Show训练计划。虽然中间有瓶颈期，我觉得体重没有轻，但教练还是会很耐心的来引导，还有就是我们每一个阶段都会留照片做对比，这样的话也可以清楚的看到自己纬度上面的变化，很感谢DP，让我又养成运动的好习惯，即便体重没有轻，我还是会继续保持运动～

我S砍：DP的运动氛围很好，不知不觉中就会被感染！教练除了上课，在平时也会关心会员有没有在家做布置的作业，饮食是不是做得好！感觉花了一小时课的钱，得到的却远远不止这些！

我S砍：新店要开了，真是好期待.DP是个什么店呢？就是类似于美容院，整形医院的健身房，腹肌是最低标配，主要是没有走什么高大上路线，收费便宜，教练高颜值就不说了，这不是整个上海都知道的事儿吗？

粗腿阿婶：在dp锻炼也一年咯！1933店新开业，昨天特地去新店看看练练，有更衣箱啦，然后换衣服的地方也是更好了，包括洗手台还有倒水的，这个浴室略角落，哈哈哈！dp是个很好打鸡血的地方，每当自己累了啥的，只要和小伙伴一练精神满满，当你在那做作业，别的教练看到你姿势不对也会调整，反正改变很大在这里每个人都是每天进步一点点，收获的更多！

笑死大姨妈：李昱奇老师的课真心不错，团课了一节。我是想瘦身来着，第一次过来.接待非常仔细.各种填表也非常专业.大家可以都来体验一下.真的不错

娇情你大爷：今天上了Jason和强哥的周日boxing团课, 真的很棒。一个半小时的课程，热身、学动作、集训、体能、拉伸，结构合理，不仅讲解了搏击的动作细节，而且最后以tabata结尾保证了足够的卡路里消耗。最重要的是，教练上课有激情：）搏击对爆发力减脂都非常有效果，感觉以全身运动带动了很多平常联系不到的肌肉，棒棒的！

刘处玄：被朋友安利了Dp的私教，决心做一个身材的大转变。教练是暖男leo，罗霄，超级认真负责，还萌萌哒。私教加团课，十次课以后，马甲线，你好！坚持锻炼，监督饮食，普及健身知识，一样都不少。健身先健脑，leo把我带到了减脂塑形的大道上啦～简直停不下来～

亚里士缺德：追随JK从江湾搬到新店，环境比老店更宽敞，旁边就有家星爸爸，锻炼后来杯热饮是极好额。跟着JK锻炼半年了，从FAT变FIT惊喜自知，他从饮食到训练帮助了我很多，谢谢有那么贴心的教练。么么哒

智商未成年：很棒，跟着我的Judith继续练下去～人的潜能无限，只要你坚持，一定能看到效果，很庆幸选择了DP～

柔儿：新店在1933，空间上比江湾的大了很多，锻炼的感觉也畅快好多。作为一个健身新人能遇到DP真的很幸运，健身并不一定需要很多器械，依靠自重同样能拥有好身材。在这里收获除了越来越轻松的身体之外，也遇到了很多志同道合的朋友~特别感谢我的教练JK，一直在耐心的带我这个苦手，虽然离脱胎换骨还要时间，但我相信时间会见证改变

費費費費解：上了一个星期，不过饮食和生活规律在慢慢改变。坚持

老衲一头白发：设施没什么，但是光自重就已经非常累了，而且发现以前的认识很多都是错误的，在这里纠正了很多错误的观念，推荐

周伯通：整个工作室的锻炼气氛很棒！他们的理念是打造会员在工作与生活之外的第三空间！教练都是ACE认证，专业不用担心，关键是他们会把会员当自己的家人一样去关心照顾，在这里锻炼根本不用顾忌什么，放开去练！

爱则拉尸：找到了一个适合锻炼身体的地方，教练人也认真负责，对训练计划也有很详细的制订。当然最开心还是降低了体脂

讨债鬼：说到减肥，虽然三年前我也算圈里减肥“专家”pump it up、郑某燕、腹肌撕裂者、insanity每天一小时加晚饭不食米饭，5个月的确是从120减到103，身边的朋友送来的都是一脸大写地赞。从L到S的我开始有点轻飘飘，甚至就以为可以保持住了这个只有“瘦”的身材，而在接下来2年的时间里胡吃海塞的体重一度达到尖峰时刻61.9kg，真是想死的心都有。  幸好在这关键时刻遇见了我的减肥贵人贴心小伙伴-大烨！去年10月底参加DP的复活节活动踏进门的体内的小宇宙都要爆发的感觉，好燃！！！我这个人冲动，但是这次的冲动却给我带来了接下去四个月不一样的精彩改变。上完人生的第一节团课体验，果断下单私教。也是幸运地认识了我的认真负责且逗逼的教练Leo,与传统的那些器械健身房完完全全地不同，自己的教练会对每一个自己的学员不同的身材年龄并且对你期望的达到身材要求制定健身计划。     从第一节课开始，Leo会根据每周的锻炼情况以及我的锻炼目标和饮食习惯，每一次的课都会有不同的动作辅导我。哦，对了，他还会不止于每一次的课程交流，每日三餐每一顿外食，你吃多了吃少了吃错了不吃了，唠叨到你都嫌他啰嗦了，这个时候你会发现你的饮食规律就这么在强迫下，嘿！竟然健康营养起来了！每一次最痛苦的点就是，要求的动作肢体做的不到位时就会不断地“强迫”“摧残”“激励”趴下了也要完成今日的目标，每节课下课都是累成不是人样告诉Leo以后这个动作能不能少点那个动作能不能不做，每次得到的回答：那你有肉能不能少吃点？我整个人是崩溃的！除了每次课程，还会给每个学员布置每天的锻炼作业，你每天都可以来1933这个大家庭一起上课一起作业一起玩耍。那里的每个教练不管你是新来的菜鸟还是老学员，每一个教练都会和你热情阳光和你打招呼，让你觉得在这里不仅是锻炼的一个平台，是有那么多有梦想的人大家一起朝着共同的目标努力向前！   一个人跑是修炼，一群人跑是青春！自从去年12月私教以来，每天起床看着镜子的自己，一点一滴的汗水，最初的61.9到57.3，是在leo的魔鬼式训练下和自己的坚持下一步一步走下来的，不能再像2年那样重蹈覆辙。三个月后，精装修的身材验收时刻就要到了，管住嘴，迈开腿，想要精装修的小伙伴还不快来找leo!    DP1933的友情巨轮永远不会沉！

丘处机：因为家住的远，来上过几次团课。感觉这里的氛围和环境都很赞，教练们从你进来到离开都会热情的打招呼。有问题会耐心的指导和纠正，没有健身房的冷漠和销售，这里专业又温暖，真的很喜欢~特别推荐下我的教练蒙蒙，真的教的又好又耐心。奉上我教练和教练们的图！

不贱不散：期待的已久...改变即将开始!

雨落冰心：来DP差不多三个月了，感受到了DP的训练氛围，教练的认真负责；喜欢DP每周末的团课！希望越来好，顺便提一句，我的教练叫罗德曼

郭破虏：参加了周六早的团课，新场地吧，所以设施很新，带课教练和助教都很有激情，有点像团建一样的锻炼，结束了还有香蕉和水补给，不错。

陆鼎立：充实的一天。。。一早上八点被朋友的电话还有闹钟叫醒，相约去DP上团课，说实话我是一个对运动比较无感的人，说到底就是懒癌晚期患者，所以能爬起来参加一大早的团课真的太不容易啦刚开始有一些破冰环节，多数是妹纸，也有部分肌肉男看来应该是长期会员了吧，整场团课下来比较有节奏，流程安排也比较清晰，会有两个教练一起，演示啊，纠正动作啊，击掌鼓励啊什么的。基本上全程都是两人小组形势，会比较有气氛啦。对于第一次上团课的我，体验还是很赞的！最后要感谢两个教练，我知道萌萌哒大亨，另外一只不知道叫啥 哈哈哈

王志坦：又来上团课了，又一次在这里累的趴下。教练们上课会一直关注动作的准确性，也会时刻关注学员的身体状况，并且push everyone to his/her limit. 喜欢来这里锻炼，每个人都很阳光，每天都充满动力。昨天也是1933店的店庆，再次祝DP越办越长久，在改变万人计划上越走越远。

萌量不足：参加lululemon 的团课活动，场馆气氛很好，1933的环境也是没得说，教练们都很阳光，希望越办越好

呦呦切克闹：最理想的健身场所，没有饶人扰人的推销，没有复杂的器械，只有认真的教练和自己一颗坚持的心

性欲强：dp一个魔力十足的地方！来到这里你会感受到热情鸡血！一周二次私教二节团课！上到鸡血十足很爱这里！

林朝英：超级棒！氛围很好，教练黄益人也很nice～坚持下去会变很健康～配套设施有饮水机淋浴房沙袋～还是很方便哒！

冻结世界：开在1933老场坊这里，环境是我喜欢的，不是那种传统健身房的呆板感觉。装修就是工业感的那种装修。参加了一次团课，这几天上海进入黄梅雨季，一节课下来，挥汗如雨。第二天浑身酸痛，老骨头好久没动了。这里的教练也很负责，之前看到了在微博里被那个生活时尚频道教化妆的｛淳子｝老师推荐过的教练—Jason，希望下次有机会会碰到网络红人｛淳子｝老师，嘻嘻

吃颗糖壮壮胆：不知不觉认识dp和蒙蒙3年了，当中因为自己的懒惰空了一年左右时间。2017年突发的腰椎病症再次提醒我健康的重要性，亲爱的蒙蒙在这一年中始终保持着对我的关心与远程指导，在腰病出现时帮我及时找到治疗的方向。 如今腰痛已经得到平复与控制，为了长久保持，训练必须立刻恢复起来，果断回归dp，回归我蒙

萨多：之前在舒适堡有请私教，但是教练不专业就算了，而且上课不认真，随即有好友跟我介绍了DP，抱着试试看的心态过来了，遇到了我现在的教练蛋蛋，人美 可爱 虽然平时很***（而且拍照技术特别好）但是训练一点都不含糊，下手真够狠的，但是已经明显能感觉到运动能力在进步、开心，继续加油

冷酷谋杀犯：因为同事的推荐，最终在一兆韦德和DP之间选择了DP，是一个正确的选择。认识了大飞Shark和大只Dean，两个人都是非常认真的人。从锻炼到饮食再到布置作业，体重从来没上过一百的我竟然也开始长肌肉了，而且胃口变大了......

冰红茶加糖：来DP也半年多了，这里的氛围真的很好！每个教练对学员都相当负责，训练强度都是循序渐进的，到后期就让人有种突破极限的感觉！回头看你会很惊讶自己的成长。我的教练是苗鑫，他人真的很nice。除了训练时的指导鼓励，平时也会关心我的训练和饮食，想锻炼来dp ，就对啦！晒张教练帅照

出租半张床：健身已经一年多，虽然距离马甲线还有一段距离，但是也有着非常明显的效果，还有就是让我养成了在乱吃的之前首先看食品成分表这个习惯，这还得谢谢介绍我去dp的一位好朋友，让我结识了我的教练阿奇，他让我懂得了自律。其次说一下dp的健身氛围也是相当不错，除了私教，小伙伴都会相约周末的小团课和平时的作业，之前也去过其他健身房，但相比之下dp1933更有归属感！想健身的朋友首先可以先参加周末的小团课来试一下！

欧阳峰：偶尔一次散步路过DP，感受到氛围很好正巧又有健身需求，于是来体验。 我的教练大飞Shark，第一次带我体验除了做系列测试外还讲解了许多健身以及饮食方面的知识，只是我在之前的健身中没有的体验。接下去的每一次锻炼，都会有“想死”的冲动，感觉身体的每一块肌肉都被调动，而每一次大飞的指导和示范，都为我带来一些动作的进步和完善！ 希望自己可以继续坚持，坚持将运动渗透到生活，也把良好的饮食习惯长久保持！变瘦且有型，我的新目标！

藏边四丑：因为一群人爱上健身，朋友介绍来到DP，遇到一只很大只的大只，亦师亦友，平时监督我饮食的时候像个小老头一样啰嗦，上课时却经常能听到“棒极了”。健身之路漫漫，有朋友、有大只，相信会很有趣！DP工作室的环境也很棒，干净整齐，健身的时候看看周边的帅哥美女，相信不久后我也是他们中的一员

耶律晋：今天参加了DP组织的超燃健身答疑课，提前一小时就到达工作室，一进门前台教练们齐声问好，感觉一下子就像找到了亲人一样！场地很宽敞，设施齐全，休息区还有香蕉补给，细节很用心啊！理论讲解加HIIT训练的模式很适合健身小白，中间还穿插了团体游戏环节，让大家彼此更熟络了。最后想给大飞教练点赞，全程激情四射，训练强度控制的非常到位！十分擅长调节气氛

瘦丐：个人觉得DP的亮点和强项就是教练，听同事传销了Judith才找到DP，健身这大半年也换过几个教工作室教练，发现一个教练好不好责任心非常重要。Judith责任心非常强，每个动作做标准才算过，饮食大卡监督，作业布置，学员疑问能不能吃的自己会去体验检测。更重要的是她会一直鼓励你且严格要求，每次逼我做到体能极限，每次训练都是痛苦的，她说不痛苦的训练就是无效的。最终效果非常显著，体脂降低维度减小让人惊喜，裙子改了两次！包括我周围的其他几个去的同事，也推荐我自己好朋友去。十节课效果都非常明显！而我也看到威尔士的私教让学员训练，累了就换动作，累了就休息，慢慢悠悠聊聊天简直是浪费时间和金钱。 此外，针对女生的形体仪态走路姿势也会有好的建议，哪里肌肉不要太突出不该怎么练，我亲眼见到之前一个工作室女生在没减脂情况下肌肉长起来像男生一样壮，大多数女生要求的是形体美，而不是一味追求大肌肉，Judith非常懂女生。非常棒的教练，以后还会以我的口碑为你广播。

孙不二：知道DP是因为同事中午一直去团课，几个月下来看到她变化很大，于是我想加入健身的行列中，从中午的小团课开始，记得有一次上的大飞（吴成飞）教练的上肢团课，做俯卧撑的动作不标准，教练很耐心的帮助我，告诉我怎么用力推起来，呼吸怎么调整之类的要点，因为之前也在别的健身房请过私教，但是效果一般，所以，我默默的观察了一段时间才决定请私教。通过观察我觉得大飞整个看了就是一个活招牌!!!所以我选了他做私教，专业度强，长的帅，身材特别好，上课会根据我的身体承受度来定制动作，慢慢的一点一点进步。话说来DP已经锻炼八个月了，在这个专业又温馨的健身氛围中，我也认识了很多一起健身的朋友，慢慢的把健身变成了生活中不可缺少的一部分。练的过程是痛苦的，但是效果是惊人的。坚持到底，一点点进步。

赫大通：闺蜜在DP健身有一年多了～介绍我来的这里，还给我推荐了一位美女教练潘潘，我觉得女人更了解女人所以选择了美女教练哈哈，上了4节课收获很多，以前自己瞎练动作根本不标准，潘潘给了我很多专业指导，人漂亮就不用说了，身材超级棒

小龙女：朋友介绍去的DP，第一眼看到潘潘照片就把我美炸了，我说我就要这个教练，这样我健身就有个目标和偶像了。上了几节课，我才发现原来潘潘竟然是这样的女纸！不止身材棒，颜值高，性格也超级无敌讨人喜欢。每次上课，痛苦归痛苦，开心还是占大比例的，比起一个人漫无目的的瞎练，我觉得潘潘给了我许多专业的帮助。纠正我错误的动作，示范正确的发力方式，适时的给予鼓励，让我觉得特别有动力。我去别的健身房，那里的教练只要把一节课带完就没事儿了，你之后怎样他也不会来管你。每次上完潘潘的课，第二天她都会来关心你肌肉酸胀的情况，平时也会提醒你注意饮食与休息。我觉得这样的教练才是真心专业，强烈推荐，你值得拥有！

我是物理渣：来Dp健身两个月，工作室环境很好氛围也很好，教练很热情很专业。。来给蒙蒙教练打call，蒙蒙教练人美腿长身材好，关键是认真负责有态度。上课认真负责，课程很合理，课后监督饮食。周末经常被叫来作作业，课外辅导。总之健身首选！！！

觉远大师：很棒的工作室，整个氛围很好，像个大家庭，有很棒的教练，很棒的团课，还有很棒的学员！我的教练阿奇，高颜值，好身材，很负责，在他的帮助下我的体脂已降了4%，不像我以前的健身房那些推销为主的教练，是个真正为学员考虑，量身定做课程的good man！

混世大魔王：【 Ling 玩乐探店点评 No.036 】｛ 等位 ｝预约制，非预约到店了解课程也会有教练来接待和耐心指导｛ 环境 ｝很有氛围的工作室，背景音乐很high，空间大，教练们身材都超赞的｛ 服务 ｝不管是不是认识的教练，每次去都会热情的和你打招呼，哪怕不上课，自己在旁边练，也会有教练来指导一下，不像别的健身房功利心很重，太商业｛ 总结 ｝DP第一家店开在江湾体育场，因为离家近，所以我之前一直是去那家的，二年间有过三个教练参加过一次减脂训练营，从此以后爱上了运动也学会了很多专业动作，但是没有很好地自控力以及对练和吃系统的概念，还是需要教练指导，训练才会效果更好因为公司离1933店近，所以现在改成中午去1933训练，选的教练是潘女神，我不明白为什么他们叫她潘阿姨，拜托 哪里阿姨了？！！！美的要死 身材好到爆的大长腿！！！我晒得照片前三张是她，后三张是她帮我训练拍的小视频截图，潘女神还会剪辑小视频供你朋友圈显摆用，真是多才多艺的教练，哈哈~她对自己要求挺高的，吃和练都不松懈还不断在外面上培训以便更好地帮助学员，上课虽苦，我每次训练都会鬼吼鬼叫，但是效果出来以后真的很感谢她这么严厉很喜欢DP这个大家庭，感觉每个人都很好，每次去看到高颜值好身材的教练们，激励自己好好运动认真吃....

王惟忠：又来上团课了，又一次在这里累的趴下。教练们上课会一直关注动作的准确性，也会时刻关注学员的身体状况，并且push everyone to his/her limit. 喜欢来这里锻炼，每个人都很阳光，每天都充满动力。昨天也是1933店的店庆，再次祝DP越办越长久，在改变万人计划上越走越远。

費費費費解：上了第十三节课，环境很好，店员很热情，上课有一种很温暖的感觉！课呢，效果很好，体脂率降的很理想……嘿嘿……二十多年没运动过，第一节课晕菜了……从此以后越做动作舒服……白天上班没有那种打瞌睡的感觉了，整个情精神充沛，脸上的痘痘也不见了……胸围小了五厘米……争取不再做米其林……加油shaw！

陈大方：感谢身材超棒地阿奇不放弃的体育学渣的我，终于四个月掉了10kg，原本以为自己一直会是个不掉称的人！终于不懈努力之下体重秤还是会宽容待我！感谢DP每一个伙伴！我会坚持下去的！谢谢阿奇！

武敦儒：作为健身黑洞的我，过去几乎不参加任何的健身活动，直到被朋友带去新天地DP上团课，竟然迷上了运动，不可思议～再之后在江湾，1933坚持至今，感谢教练阿ken对我的鼓励，让我坚持不放弃，我们一起加油吧！努力的人值得拥有健康和美丽

赵志敬：热情服务，阳光有活力！！网红工作室，主要以自重训练为主。安全高效，在这里不仅仅只有私教课，并且教练还会在课下布置作业，让我在出差的时候也可以坚持锻炼。

纯洁的小黄瓜：9月份下定决定要健身，因为离公司也不远，去体验了一次课程，环境和气氛都不错的场馆，教练也很nice，有耐心也专业，增肌和练心肺，两个月初见成效，继续坚持吧，看看明天9月份的突破

郭襄：一直想要改变自己，却一直拖着，遇见dp和maggie，不断督促我改变，每当你想偷懒的时候，Maggie都会告诉你，不要忘记你最初的目标，期待明年的改变

陈老丐：不知不觉已经在DP的第100个课时了，从当初偶然路过进来咨询的惺忪睡眼到如今每天的精神满满，DP的鸡血大环境，教练蒙蒙的科学合理安排都是非常赞的，期待下一个质变

达尔巴：喜欢DP，喜欢DP的氛围，DP的人。DP改变了我之前对于健身的观念，很高兴认识DP，更幸运遇到蒙蒙，在这里为你打call一万次

极品风：腿长到逆天的蛋蛋、特臭美的蛋蛋、特逗逼的蛋蛋、特专业的蛋蛋、上课特辣手的蛋蛋……（省略）要给我家的蛋蛋比个心❤️

史仲猛：产后减脂五个月了，跟着阿奇练效果是明显的，这里的私教最专业，是朋友也是私教，顺便还能帮你看孩子

黄药师：一次很有意义的活动，感谢DP教练们，这节公开课我们学到了很多

霸霸：贼好，设施齐全，教练人也好，去过最好的地方，↖(^ω^)↗强势推荐O(∩_∩)O

迩个香蕉芭拉：啊曼超酷的每节课都家暴可是每节课结束都有在进步第三张照片超有尿性的瘦了二十几斤啦还有三十斤在等着我支持曼曼！

k女神经病：工作室侧重自重训练，所以器材不多，但是简单的动作也是可以很酸爽的…教练们都很好，整体氛围也不错，必须好评啦

陆鼎立：大众点评搜了下家里附近的健身私教中心，团购试了下，各方面还是符合自己选择的要求，就买了10次私教课试试，期待坚持锻炼后的效果

洪凌波：环境很好，教练都很热情，专业与颜值并存！值得推荐的地方

迩个香蕉芭拉：锻炼中教练认真专业的指导和督促… 促成了现在的有点小肌肉线条的 偶！

尹克西：人气超高的工作室，每个人都很热情。教练组更是专业的没话说，各个体能爆表，女生全是大长腿～～

该用户已升天：在几个工作室中对比和朋友的推荐，最终选择了DP，环境优雅，设施齐全，里面的锻炼氛围很好，最重要的是教练很专业，刚开始去的时候身体笨拙，教练耐心又专业的给我讲解每一个动作，纠正每一个动作的不足，满满的

黑名单欢迎你：从去年10月开始，坚持到现在 40节课应该快要上完了吧。我是那种比较内敛害羞的，一开始也都不怎么敢说话。但是ZIMY真的很平易近人，熟了以后什么都会说，而且真的很认真在监督和督促我的健身和饮食～ 我会努力将这些，慢慢融入进自己的生活中。点赞 DP ～ 慢慢挖掘自己的潜能！

虐爆托儿所：1933老场坊店特别好找，是让我看到一眼就会喜欢的地方，初次踏进这里感受最深的是朋友般的关照和各种训练的热情，体验课后毫不犹豫地把自己变成了一份子。这里除了一对一的私教以外，还很人性化的设计了午间小团课，周末大团课，精品小团课，方便大家可以方便锻炼。更庆幸的是找到适合自己的教练Dean，因为很大只所以大家也叫他大只，哈哈……大只的认真负责是我们这帮朋友公认的，好吧，导致我们几个朋友的教练都是他

笑脸鬼：自己不是点评一族，自己本身是把点评用作数据库来用的。今天却想写点什么，一是用来作为记录～二是作为分享，让更多想要改变自己的人作为参考。 关注dp是几年前，在微博上无意间看到的，就关注至今。本人其实在我的前半生中，一直与任何体育锻炼无关，学生时代体育从来没及格过。开始关注健身，是因为一次偶然的机会。原本的一位好朋友，在短短1年没有见到的情况下，发生了质的变化。身材更结实了，夏天穿衣服有点线条了，关键是整个人的精气神不一样了，有种透出来的自信。所以，就问好友“是发生了什么吗？” 得到的答案是，去健身了。通过这个契机，我开始留意关于健身的信息，特别是关注到了“巨兽-Zimy”的微博后，每次看到他展示自己的力量，都会有种“我也想变这样”。无奈，自己是出差加班汪，之前外派广东一年，无缘来dp体验。 故事就从这里开始了，山中岁月容易过，世间繁华已一年。回来上海前，就特地私信了Zimy,想要来体验。其实最开始，我有很多顾虑。例如：正规不正规，人员会不会比较复杂，会不会一直推销，自己能不能坚持之类的。但是，真当自己来了，体验后，所有的顾虑，都烟消云散了。具体的如下： （1）第一次来1933体验，Zimy会很耐心的来帮你做体测。通过一些基本的动作，来判断你的协调能力，身体机能等等。还会仔细记录，所有身体的数值，例如身高，体重，四肢的纬度等。还会详细询问你的职业，生活以及饮食习惯；之后，会比较耐心且详细的告知一些饮食以及营养上的建议和基础知识。健康的身体，除了要迈开腿，还需要会吃以及适时的管住嘴。 （2）我是一个比较怕尴尬的人。没有来体验之前，有点担心如果在私教教学过程中，两人大眼瞪小眼，相对无言会很尴尬。但是，这真的多虑了。Zimy会首先主动的破冰，会和你在课程中一直和你交流，并且最关键的也是我认为最让人觉得赞颂的是，Zimy会主动调整气氛但是却会保持在安全距离，不会过度与你亲近但也不会显得冷漠。 （3）DP的环境，虽然只是一块长方形的门店，但是你所需要的里面都有。并且所有的员工和教练，都会很热情的和你say hello。这里所有的人，都很努力在进步，会逼着你不要偷懒，会潜移默化的让你坚持。就算工作再忙，就算会出差，只要你坚持下去，并且有这个信念，我觉得这些都是可以克服的。 （4）不像其他的健身房，你先要办理会员卡，然后再购买私教课程。这里，只有私教课程的费用，并且可以根据自己的需要续课等。我已经完成了7次课了，Zimy并没有提到任何续课的内容。这里好像有种氛围，会想让你成为更好的自己。我已经续了之后的10次课，我是认为有资质的教练，会帮你纠正你的动作，在训练中保护你之类。另外，很多这里的教练，都有资格认证（美国ACE），在不了解教练的情况下，至少有资质的教练能保证在理论上是过硬。 （5）我想对自己，和其他人说。与其在犹豫和思考中，不如就试试看，迈开腿来体验一下。看看适合不适合自己。 另外想提出一点建议，如果DP可以早上早点开门（例如7点），或者晚上晚点结束（例如晚上11点）会对我们这种，加班汪是福音吧。 如果我没记错，DP的目标是“我们要改变1万人”，那我也会努力成为你们成功改变的1/10000.希望在不久的将来，自己能出现在改变墙上，能成为让Zimy较为骄傲的教学成果。 我在努力改变了，那你呢？ ：）

藏边三丑：在DP健身毛估估也快一年了吧。对我这种三分钟热度的人来说，能坚持一定的频率来健身实属不易。首先特别谢谢我的教练&女神（经），潘潘！打call 打call 打call。谢谢你让我对健身这件痛苦枯燥的事情产生强烈的兴趣，每次你带我们一起训练的时候，看着你我就觉得有动力啊！我心想我什么时候也能练的那么fit就好啦～你的专业，你的态度，你对学员的用心，我们大家都能看到。希望你在新的一年里能影响更多希望获得好身材的学员，健身事业越来越棒！比心心！

粉蓝色涠巾：怎么说呢，这个让我又爱又恨的地方，无形之中改变了我还有我的生活状态，全靠杀人不见血的头号杀手DP菲律宾最帅华人-罗德曼，一年多以来，在他的“拳打脚踢”下，让我之前以为的那些不可能都变成了可能！一入DP深似海，运动赛过玻尿酸

催命鬼：认识潘教练仔细一算，从初识到无条件信任已经一个半月。   自己摸索健身已经有6年，也算小有成果，但或多或少会有疑问以及专业知识的匮缺导致瓶颈，听闻DP的XJBL体系有自己独特的训练理论，所以决定重建自己所有的动作模式从头来过，遇见潘教练源起一节大团课，被她的活力及感染力吸引，性情中人，做事大部分凭眼缘，也萌生了请她作为我第一位私教的想法   在参加她的私教课前期，我们一起经历了小团课培训，更加让我对她对于专业知识的追求度一个很高的肯定，也清楚了自己的训练目的，所以当下决定将自己过往训练模式清空，从头学习。一周三次训练从未被鸽子，每次都训练的很到位。体脂降低3%，体能及身体舒适度明显提升。   想起咱们共同的培训师Couch K教导我们的话： Trainer trains people,but couch changes people. Couch 潘，感谢你小到饮食，训练动作的细节纠正，大到健身观念的转变及理论引入，感谢你的呐喊鼓励把我push到更高的极限。更感谢你愿意在别人还在被窝里的时候陪我看过1933店的每个清晨。同时也感谢DP的每一位教练，让我每天进步一点点。

帅得全球瞩目：我是阿奇的好基友，也是看着他一步一步长大的，其实刚开始得知他去上海发展，我是非常悲痛的，因为他去了上海，就没人带我健身了。但是看到他在上海的改变，身为长辈的我还是很欣慰的/墨镜得意脸。通过他了解了DP，关注了一帮没我帅但是比我有型的教练。看他们那天疯狂的虐自己，我也好激动，但是激动完，我就睡着了。 就在过年买新衣服的时候，受到了极大的打击，每去一家店，进门就问有没有我的号，店员都是上下打量后说没有，表面很淡定，其实内心是很想骂娘的，厂家就不能多做一点大号衣服么？从那以后，我才发现我已经面临没有衣服穿的地步了。所以我要努力减肥，努力健身，但是阿奇又不在身边，我就打开微信视频，让他一步一步教我，就从简单的蹲起俯卧撑开始，我才发现，我现在连五个跪式俯卧撑都做不了，不过现在通过半个月的坚持和努力，和他每次鄙视的口气，我拼了老命也要坚持下去，现在身体已经明显有一丢丢改善，至少可以做几个正常俯卧撑和十五个跪式俯卧撑了，相信以后还可以更好！在这里，我就不感谢他！ 兄弟，希望你在上海一切顺利，等爸爸去上海看你。 下面是他的改变

柯镇恶：最近在考虑报健身房，看到DP在KEEP上组织答疑活动，报名过去感受了下。感觉答疑教练人很帅很美，问题解答也很专业，现场环境也是相当适合健身的，解答了我之前对于健身的一些误区，真的很感谢DP提供这样的机会。笔芯。。。

刘备的亮亮：教练都帅帅哒，每一个trainer 人都超好，训练很虐却也很充实，他们要求你做的不是量是质，自重的训练没有很多器械但是却也足矣了。反正就是很感谢我的强哥啦～

有奶便是娘：不知不觉在DP1933店健身已经有一年多，明显的身形体态变化让我对生活更加自信，同时我也交到了一群好朋友，尤其是我的教练罗德曼，人帅风趣幽默，是教练也是兄弟。i love DP

有奶便是娘：上周有幸参加到dp举行的200人团课，气氛嗨到爆～深切体会到dper们的感染力，太赞啦^_^ 课后还跟黄承涛ken请教了如何徒手引体向上，在他的指导下，第二天背部感觉超明显，哈哈～棒棒哒

凸逼喃啵丸：一直在dp江湾店锻炼，这次有机会来参加大飞和小眼镜的下肢团课，体验非常好。 课程设计很用心，中间有一段超长tabata也是要吐血... 另外话筒杂音声音有点重，建议教练可以直接不用麦，说话也能听见的。 整体体验一百分～

张君宝：健康的健身场所，教练颜值高～健身计划与形式比较科学和适合大多数人体～不会给身体造成太多负面影响～此形态在欧美国家比较盛行～现已向中国进军发展～不想在健身中受伤和想先调匀成的可选择此健身～

矜持疯 ：在小伙伴的推荐下刷了一节JK和Lv的团课，以下肢为主…平时有运动习惯，所以一节课下来强度还可以接受;如果是不运动的人估计有点厉害...市中心地段所以面积不大，但是运动的氛围很足，教练很搞笑，一节课下来还是蛮开心的

呦呦切克闹：潘泽滢教练作为镇店颜值担当性格又nice，加上过硬的专业度，完美的健身partner

酷到没朋友：教练都很nice 一对一得教学，指导动作

青灵子：美女教练多！赏心悦目！就是本人喜欢举铁，器械少了点

丧门鬼：教练挺亲切，有美女教练，姿势挺标准的

网混子：老师负责任，效果明显，健身氛围好！

裘千尺：很满意，教练很专业，把我一些不专业的姿势全部纠正了，棒棒哒

藏边二丑：朋友介绍的，教练蛋蛋很贴心，人美善良可爱，想运动的来找她吧，强烈推荐哦

决戰逗比之巓：体验了一节课，后来买了10节课，总的来说还不错，教练也比较上心，就是价格略高。就是地方有点小

决戰逗比之巓：诗和远方，形容在我心中的感觉。一个可以实现你的小小梦想，且改变你人生未来之路的美好之俱乐部。

麻花藤：设施环境都不错，就是价格偏贵。对于我这种百年来说，还是不太合适的

赫大通：还行吧老师还蛮专业对得起这个价格

老衲法号施暴：一家不错的健身工作室，感觉教练挺专业的，时刻保持礼貌微笑。

老婆儿：淦淦每周带我虐腹虐背，加练，瘦下来!

你装纯她装嫩：地方不大，倒是装修非常有个性，上了三节课，感觉这边氛围很好，陌生人之间会相互鼓励，我的教练阿奇很负责任，讲解也很到位，关于饮食也会提出很好的建议，当然盯的我也很紧，每天还会布置回家作业，吃得起苦的朋友们想减肥或者增肌的话，可以考虑下这里，下面就是那个臭屁教练的自拍，身材很不错吧^_^

极品风：来DP锻炼10多节课啦，今天体测后，体重体脂腰围大腿围都有下降！！紧绷的牛仔裤现在轻轻松松穿进去，饮食习惯也越来越健康。DP带给我的不光是测量数字的变化，更多是心理上的。把被动变为主动，走路时渐渐会把腰直起来，胸挺起来，吃东西时会开始选择沙拉跟粗粮，坐在沙发时会想去运动一下！DP的氛围也是没得说，教练都很专业，有耐心，颜值还高！相信路过1933店的人都想进去看一看。rickey的帮助给了我信心，所以剩下的就是坚持，坚持，再坚持，努力朝马甲线靠近！！^_^（图片是教练的大胳膊）

王十三：一直想健身，纠结了很久，是选健身房还是工作室，最终经朋友的推荐来dp试试看，教练judith还真是蛮有耐心，起初锻炼的时候因为体质太差也因为太胖的原因，很难坚持下去，都有点头晕眼花的，可每次感觉无法撑下去的时候，看着教练的认真态度，实在不好意思说放弃。也许就是因为她温和的耐心打动着我，才能坚持锻炼下去。回想一下，这个过程真心不易，不过很庆幸瘦掉了10多斤，体质也越来越好啦～～哈哈～继续坚持下去，感谢dp&judith…（私自传教练的图，嘎嘎d(^_^o)～）

六卖神剑：之前在一兆韦德花了很多冤枉钱，基本看不到什么效果，因为那里的教练都快变成销售了，课还没上完就开始软磨硬泡的要求再买些课，上课时候也是感觉不是很上心，实在无语，BUT 在1933 DP studio 完全不用担心这些问题，氛围好，环境好，而且这里的大飞教练非常用心，对每个动作都很认真的讲解，如果几节课下来还没有进步，自己都觉得太对不起他了，接下来在DP我相信自己会改变的！

宝贝 别装纯：本来是个手无缚鸡之力的肉肉菇凉，10节课不到朋友都说脸尖了！菇凉家最重要的是健康有曲线的身材和挺拔的气质！看着就很自信穿衣也会更好看！信我！因为我是很棒的搭配师！！！哈哈哈！反正只要你敢踏进DP大门，我就保证你再也不会抵触害怕运动健身！然后我的教练飞哥so cute！专业值得信任！爱你哟！before | after

分手不是灑脫：以前从来没有认真的锻炼过，虽然才来第一次，但是跟着Sean教练学到很多东西，觉得科学的运动真的是健康生活必须的！刚刚开始很多动作都做不好，教练也很耐心地纠正我，整个过程也没有想象的那么痛苦，完成目标的时候很开心！现在对运动慢慢有兴趣了，不再像以前那么怕啦，要加油变得更好～

亲爱的阿源：教练是dp颜值担当，美少女Selena

曲傻姑：lindsay蛋蛋教练人很和蔼，但是要求可严格了呢！对每个动作的要求都很严格！因为教练说：如果你在我面前的时候动作都不标准，那一个人练习的时候不知道会练成什么样子。每个动作都是有针对的部位，最近在练臀部，联系完成后两三点都很酸[抓狂]但是为了夏天，我拼了！另外，教练身材很棒哦！目标是十次五斤！图片是教练哦，不是我！

黑名单欢迎你：已经在DP上了五节课了。 我觉得DP比较专业，而且交通也挺方便的，所以选了这家。我的教练是蒙蒙。一开始体测的时候会跟我讲饮食方面的。在上课的时候，一直提醒我用正确的呼吸方式，做完一组会问我哪块肌肉感觉比较多，如果我感觉不到，会让我做一些简单的动作去感受一下先。我觉得目前为止，各方面我都觉得蛮好的。

天竺僧：朋友一直在dp锻炼，这次让我一同去上课 整体体验不错 环境很好！尤其是健身氛围超棒！让人燃起斗志！健身教练的整体水平比起普通健身房的高出许多！课程易懂  器械也特别干净！ 感谢JK和Ripper ！颜值高身材好！教学有激情也很耐心！虽然被虐的很惨！下次继续一起怼！Strive for greatness！Btw 衷心希望DP越办越好 兄弟JK保持激情保持冲劲！成为行业大牛！

洪七公：我应该是DP的老会员了，而且还是上一期训练营的学员。经过训练，我的体能和体型发生了很大变化。健身已经成了一种习惯，正如一日三餐，不可或缺。我现在的教练是ZIMY，他是一个超级负责的教练，而且他的饮食和生活起居非常自律，能每天早起的年轻人，不会差，just as me！

爷给妞笑一个：仔细想想我也是dp的老朋友了 从大学路到江湾再到现在的1933店 我见证了dp的成长 我也从一个健身小白到现在卧推100kg 深蹲180kg 硬拉160kg dp同样也成为了我改变不可或缺的一个助力 这里的运动氛围没话说 从你一踏进门你就会爱上这里。到位的器械 和别出心裁的训练体系 结合热心负责 专业认证的优秀教练们 大别于市面上普通健身房和工作室。 dp注重的并不是什么业绩 而是学员们实实在在的改变 从dp最拿手的减脂训练营 再到现在完善的教学体系 从营养学解刨学的知识再到细致入微的私教体验 可以说 来到了dp改变的不仅是我的身材 还有我的人生。再来说说我的教练JK 从最开始在大学路时的学员 到之后从美国名校回国加入dp教练团队 到现在可以独挡一面主持团课 我在他身上学到了很多。我最开始很多动作都有着严重的代偿 导致想要练的部位力量没有提升 反而造成了别的肌肉代偿 提高了受伤的风险 JK总是及时发现我动作的不足 帮助我改正， 平时也很关心我在饮食方面的控制 常常关心我督促我 不要放纵自己。在我刷心肺做hiit减脂时 一直在我耳边给我加油 让我继续坚持。JK平时看上去像个玩世不恭的小男孩很好相处 但是工作起来却认真负责一丝不苟 让每分钟都在突破极限的训练 变成了愉快充满正能量的一小时。为梦想去付出去改变 是我在dp收获的意料之外的财富。这里的每一个人背后都有故事 都有着独一无二的Motivation和DedicationOnce A DPer ，Always A DPer.

程瑛：（首先下面照片都是本人和JK的训练成果）本人从小在美国这种健身文化非常发达的国家长大，半年前回到中国。 回来之前一直想着在国内建身问题一定很大 。 没想到经过朋友介绍之后认识了 DP以及我的健身教练 JK。这里的健身房完全不输给国外任何私教健身房。教练JK也对我健身起到了我当初想象不到的帮助。 从之前因为我不懂健身，经常耸肩， 姿势错误，而导致受伤以及肌肉变形。这六个月之后完全已经没有这个问题。和JK交流下来发现他真的很热爱他做的事情。 每一件事情都是一个字一个字慢慢和你说。我有时候偷懒的时候也会发微信督促我鼓励我。 现在体脂已经到了白分之10。爱健身的朋友们，dp真的能改变你。来的话找JK肯定没错的。加油共勉！

很酷不撩妹：连续被虐两天，今日有感而发一下，嘻嘻。工作日私教+双休日团课已经2个多月啦，自从来了 DP 爱上运动。每周拖着不同的闺蜜来报道是乐此不疲的事。大家的体会都是dp的私教比一般健身房的私教看起来素质和颜值都要高很多;)当初随意选的一位私教，没想到如此默契。信任，关爱，平等，朋友是“励志大亨”给我的感觉，也是我推掉很多饭局准时来报道的原因。“我不知道其他私教有多好，反正我觉得大亨还蛮靠谱，蛮负责的”是我对我的私教在我闺蜜面前的评价:)妈呀，写太多了！我可不是拖！大亨！我好怕大家看了我的点评翻你牌！！！再 popular 都要挤时间给我呀+_+

呦呦切克闹：充实的一天。。。一早上八点被朋友的电话还有闹钟叫醒，相约去DP上团课，说实话我是一个对运动比较无感的人，说到底就是懒癌晚期患者，所以能爬起来参加一大早的团课真的太不容易啦刚开始有一些破冰环节，多数是妹纸，也有部分肌肉男看来应该是长期会员了吧，整场团课下来比较有节奏，流程安排也比较清晰，会有两个教练一起，演示啊，纠正动作啊，击掌鼓励啊什么的。基本上全程都是两人小组形势，会比较有气氛啦。对于第一次上团课的我，体验还是很赞的！最后要感谢两个教练，我知道萌萌哒大亨，另外一只不知道叫啥 哈哈哈

煞神鬼：上完小课又上团课训练，训练完连皮肤都在出汗，在美女教练的指导下调整运动和饮食习惯，最明显的感觉是做完push up推轮胎版后，整个肩膀都被往后拉伸了，这对久坐电脑前的人来说非常舒服。Dp工作室没有跑步机之类的器械，更多的是TRX之类的力量训练设备，还有友善的氛围。期待自己这个夏天能一点点改变！

寂寞的空虚：我是个减了个八百年肥简直各种方法都试过然后都失败了的小白鼠。然后吃了女朋友的安利来了dp。然后真的真的没想到我可以变得那么好。减脂是把整容刀。总之这里氛围很好颜值很高教练很专业。嗯。重要的事情说三遍。教练很专业。教练很专业。教练很专业。大亨。大亨。大亨。是个亲测靠谱让人信赖的好教练。

煞神鬼：今天上了Jason和强哥的周日boxing团课, 真的很棒。一个半小时的课程，热身、学动作、集训、体能、拉伸，结构合理，不仅讲解了搏击的动作细节，而且最后以tabata结尾保证了足够的卡路里消耗。最重要的是，教练上课有激情：）搏击对爆发力减脂都非常有效果，感觉以全身运动带动了很多平常联系不到的肌肉，棒棒的！

混世大魔王：尽管已经离开DP很久 但无法忘记当初和JK一起奋斗的日日夜夜 我们彼此见证着互相的改变和成长在他的鼓励下 我也逐步从懒胖子迈向入门级的健身爱好者。 除此之外 有着留学经历的他 不仅是我在国内时 帮助我减值塑形 改变自己的称职教练 更是生活中的好朋友 好兄弟。尽管我们年龄相当 但在我人居海外的留学之路上 他分享给我于健身上的指导和他旅美时期的经验 始终像一盏明灯 指引着我在健身路 乃至人生路上前进。衷心的希望DP能越办越好 不忘初心 也希望我年轻的兄弟JK 保持激情 继续提高业务水平 未来能够成为行业大牛再次感谢DP给我带来的改变！

觉远大师：进入第二阶段力量训练，工作日上午比较空闲。每一组训练其实是对自己的挑战 比计划多做一组 就离既定目标更近一步。 运动贵在坚持。 服务不错。比起主流健身房的教练，体验下来感觉更专业，企业文化营造的比较好，周末团课每周不同的教练带课 游戏与 惩罚的模式督促运动。氛围不错，如果想要健身可以来参观一下，目前有两家店 1933 与江湾体育场 。时间比较灵活可以按照自己空闲时间约课

槑孒：说到减肥，虽然三年前我也算圈里减肥“专家”pump it up、郑某燕、腹肌撕裂者、insanity每天一小时加晚饭不食米饭，5个月的确是从120减到103，身边的朋友送来的都是一脸大写地赞。从L到S的我开始有点轻飘飘，甚至就以为可以保持住了这个只有“瘦”的身材，而在接下来2年的时间里胡吃海塞的体重一度达到尖峰时刻61.9kg，真是想死的心都有。  幸好在这关键时刻遇见了我的减肥贵人贴心小伙伴-大烨！去年10月底参加DP的复活节活动踏进门的体内的小宇宙都要爆发的感觉，好燃！！！我这个人冲动，但是这次的冲动却给我带来了接下去四个月不一样的精彩改变。上完人生的第一节团课体验，果断下单私教。也是幸运地认识了我的认真负责且逗逼的教练Leo,与传统的那些器械健身房完完全全地不同，自己的教练会对每一个自己的学员不同的身材年龄并且对你期望的达到身材要求制定健身计划。     从第一节课开始，Leo会根据每周的锻炼情况以及我的锻炼目标和饮食习惯，每一次的课都会有不同的动作辅导我。哦，对了，他还会不止于每一次的课程交流，每日三餐每一顿外食，你吃多了吃少了吃错了不吃了，唠叨到你都嫌他啰嗦了，这个时候你会发现你的饮食规律就这么在强迫下，嘿！竟然健康营养起来了！每一次最痛苦的点就是，要求的动作肢体做的不到位时就会不断地“强迫”“摧残”“激励”趴下了也要完成今日的目标，每节课下课都是累成不是人样告诉Leo以后这个动作能不能少点那个动作能不能不做，每次得到的回答：那你有肉能不能少吃点？我整个人是崩溃的！除了每次课程，还会给每个学员布置每天的锻炼作业，你每天都可以来1933这个大家庭一起上课一起作业一起玩耍。那里的每个教练不管你是新来的菜鸟还是老学员，每一个教练都会和你热情阳光和你打招呼，让你觉得在这里不仅是锻炼的一个平台，是有那么多有梦想的人大家一起朝着共同的目标努力向前！   一个人跑是修炼，一群人跑是青春！自从去年12月私教以来，每天起床看着镜子的自己，一点一滴的汗水，最初的61.9到57.3，是在leo的魔鬼式训练下和自己的坚持下一步一步走下来的，不能再像2年那样重蹈覆辙。三个月后，精装修的身材验收时刻就要到了，管住嘴，迈开腿，想要精装修的小伙伴还不快来找leo!    DP1933的友情巨轮永远不会沉！

俏鬼：来dp这么久了 看到自己的体型一天天变好 对dp的感激之情也是油然而生 还记得第一天来到dp的时候就被dp精神和热情的氛围所打动 同时我更想感谢我的教练jk 你这个话唠虽然很啰嗦平时死逗逼 但还是非常非常感谢你的耐心负责 没有你我也不能够走到今天 好啦配上帅帅的你

刮开看看：今天上了午间小团课（臀腿），教练是小鲜肉castle。小团课时长50分钟，收费是120元，可能中午人比较少，就2名学员（这价格比起私教课还是相当优惠的）课程先从小游戏开始，接着热身运动到正式训练动作，完成后再来一组tabata，结束前好好的做了拉伸（这点很重要）1节课下来下肢那叫一个酸爽，走楼梯要扶的！castle教练很贴心，一直给我们鼓励，问我们自身感觉！好评！喜爱dp这个伐枚累！

申志凡：哎嘿嘿，1933开了dp，果断拖着姐妹练起来，夏天要到了，肉肉甩甩甩～dp和其他健身房的最大不同就是他们是以自重训练为主。初到dp，接待的是美女afra，她有个很萌的名字，叫蒙蒙

扯淡：阿奇教练值得信赖。在这里锻炼快十节课了，收获还是蛮大的，因为第一节课来了教练就告诉我以后可以狂吃了，因为增肌的关系我一定要摄取大量的热量来高于我自己的消耗，但还是不能吃大油油炸的东西，经过一段时间的“暴饮暴食”成功的涨了10斤，有一个小弱鸡到一个有一点点肌肉的弱鸡，哈哈哈哈哈哈，我会继续努力的，哈哈哈哈红红火火恍恍惚惚～

爷给妞笑一个：选择DP之前，其实也在传统健身房跟DP这类的健身工作室之间做过对比。身边不少朋友都吐槽办了健身卡最后沦为洗澡卡的悲剧，其实这也能理解，健身的确是很痛苦的，长期坚持真的很难很难。对我这种健身小白，如果去健身房除了要交年费之外，还要请私教的费用，也听说过健身房私教水平层次不齐，推销不断的这种乱象。最后选择健身工作室原因也非常简单，同样去健身房要请私教，还不如先在工作室请私教先学着，练了一段时间后如果自己能坚持健身，那在考虑要不要去健身房办卡，免得浪费健身房年卡的钱。确定了先去工作室的方向后，用点评很方便的锁定了离家最近的工作室，就这样，我加入了DP的大家庭。目前在DP锻炼也有快1个月了，希望下面的内容能想要加入DP的人有帮助。1.教练素质这个不多说，只要去过实地考察过，或看过其他点评的，相信一眼就清楚2.课程设计DP的课程都是严格设计的，每节课练什么，怎么练，练多久，教练都是严格把控的，教练1对1的目的除了教会动作，更重要的就是每一节都会确保把学员逼到身体极限。我说教练啊，咱能聊会不，对不起，没有，这里的教练只会说“快点快点，坚持坚持，最后几个“DP主打的自重训练，训练的形式非常多，每次训练都是多种形式的组合，根本不会让人感到枯燥。3.场地环境干净，整洁，人气充足，看着身边其他学员都在挥汗如雨，相信任何一个人都会被感染，除非倒下，不然就别停下来，这种感觉是一个人锻炼所无法体会的。4.价格325元一节课，10节起卖。不上私教课的时候，可以免费使用场馆内的健身设施。5.训练周期DP给的建议是：1周2-3次的私教课，另外保证2-3次的自我练习。私教课的训练内容教练会把关，自我训练的时候可以咨询教练今天需要完成的训练内容。6.饮食建议DP会对加入的新成员做身体测试，三围，体脂等，同时告诉适合不同学院的饮食方案，并会督促学员汇报每天的饮食情况。每5节课后，会再次测量做比对。DP非常适合想减脂的学员，充足训练加上合理饮食，会很快看到自己身体的变化，馆内的照片墙有无数鲜活的例子。希望大家在DP的日子里，能学会正确的运动方式，养成合理膳食健康的作息习惯，把锻炼作为生活的一部分，最重要的是要把这些好习惯一直保持下去，作为自己一生的财富。最后向大家推荐一下我的教练，也是DP的颜值担当，长腿欧巴，阿奇Rickey。

很酷不撩妹：Leo是一位认真负责的教练，非常敬业，以改变会员身材为己任，经常对我们不好好锻炼痛心疾首。一开始在dp锻炼就跟他在一起，转眼已经一年多了，日常的饮食监控，每天的作业布置都非常到位，偶尔想要偷懒都会想到他在背后碎碎念的样子~总之，是一个非常nice的教练！！一起成长一起锻炼吧！！！

費費費費解：早就在朋友微博中有看到DP的讯息，当时就被其热烈的氛围和激凸的教练所吸引，夏天将至，下定决心要使自己的体型有个焕然一新的变化。  我的教练是JK，跟他练了几次后实在是太庆幸自己当初的选择没有错了！JK教练非常专业，为我量身制定了健身计划，课程中不断激励我鼓励我，课后还督促我的饮食，告诉我如何改变我不健康的生活习惯，使我不仅身材上有了变化更改变了我的精神状态。  感谢DP！感谢JK教练！我会不断的坚持下去的！

亲爱的阿源：DP最大的特色是如家人般的鸡血训练，每周六和周日早上，和三五好友聚在DP一起参加团课，一起流汗。大家互相鼓励，教练也会给出最好的训练方案，又好玩又燃脂！想要迈出第一步的朋友

逗妇乳：因为有严重的拖延症所以一直没写过点评。当初是看中这里推广的自重训练，想说在家里也可以动起来。此外教练都持ace证上岗所以在专业知识上也值得信赖。我的教练是李昱奇，很耐心负责，动作做的不到位都会反复演示，帮助修正，平时也很关注我的饮食习惯，毕竟三分靠练七分靠吃嘛。目前来说觉得自己体质变好了，希望在今年夏天前能够有一个更大的突破!

凹凸曼：通过朋友介绍，莫名而来。DP的每位私教都是非常和蔼可亲，但在训练过程中非常严格。虽然在DP才上了6节课，但在短短的6节课中，感觉我身的体力以及肌肉量明显比以往好得多，也是因为来了DP，让我感觉运动是见so happy的事。教练上完课后总会微信告知我们作业以及监督我的个人饮食，不单单只有上课的时候，私下也是棒棒哒。

做贼肾虚：教练很认真负责，你见过过年回家为了督促学生在家练习，新年里坚持在家拍视频给学生看，督促大家做家庭作业的好教练吗，记住他的名字，大飞～虽然处女座是个被黑的星座，但正因为他是处女座，所以力求完美。老娘这辈子第一次写那么长点评来夸人，累死了、不过他真的不错的啦，虽然年纪小但超出年龄的勤奋。

该用户已升天：从联系Leo教练，到安排体测，再到锻炼2节课，差不多3个多礼拜。说说自己的体验和感受吧~1.生活状态以前觉得健身（或者是单纯的认为减脂塑形），就是跑跑步，偶尔做点力量就可以了。现在发现完全不是，这也是为毛以前健身房砸了那么多钱都没有X用，方法错惹！想要改变体型，首先就要改变生活习惯（尤其是饮食习惯和锻炼习惯）！（1）先说饮食。以前爱吃什么吃什么，从来不考虑卡路里啊什么的。现在简直是小心翼翼好吗！这个油腻了，那个甜了...作为一个上海人，不能吃糖醋排骨、红烧肉、锅贴生煎等等一系列油腻高脂肪的东西，我内心是崩溃的。然后经过2个多礼拜的饮食改变，现在居然也慢慢习惯了，而且看到油腻的居然还有点恶心了...最近希望能改变爱喝饮料的习惯（虽然都已经去糖+脱脂奶），但还是能戒则戒吧。（2）再说锻炼习惯。这点还是蛮对不起教练的，因为各种忙啊，教练苦口婆心，一周5次锻炼量，实际只能执行60%-70%。不过有一点改变的是：没有运动就会有一点小负罪感，所以哪怕当天很累或者没时间跑步都会尽可能让自己走走楼梯、多散散步。希望忙完这阵子以后可以好好把锻炼频率提上来。2.关于Leo一般健身房的那些叫教练，DP的应该叫“健身奶妈/奶爸”！一天问... 更多