你的位置:生活服务>上海市>闵行区>休闲娱乐 >健身中心

中田健身工作室(虹梅路店)

  • 中田健身工作室(虹梅路店)
  • 别名:中田健身 中田健身工作室 中田健身工作室(虹梅路店)
    地址:上海市闵行区古美路1471号华城广场312室链家地产旁边上楼(近漕宝路)
    电话:(021)34307510
    人均:3133.0元
    标签:运动健身  健身中心  健身房 运动健身 
    商圈:东兰路;万源城;漕宝路
    更新时间:2019-01-03 10:13:56.0

详细介绍
暂无详情

网友点评

天竺僧:用生命甜蜜推荐

冰红茶加糖:教练比较有耐心 气氛比较好 每次练完都会做一个简单的拉伸 这点比较好

没品:超级好的健身室 想来的小伙伴记得要提前一天预约啊!说实话我略有洁癖,一开始担心不干净,可是来了才发现虽然场地不大但什么都有,而且超级整洁(没准比我家还整洁)。这里的教练有各种风格,逗比的闷骚的,我教练是中二型的。不过无论哪个教练业务都很专业,专门根据我的情况做了计划。(教练都是抖S专治懒癌拖延症。。。)体验之后报了半年的课,春天来了以后要坚持健身啦!

秀恩爱怀的快:体验了三次 感觉很好 就搞了三个月的 希望三个月下来会有明显些的变化吧 我的教练是伍教练 唯一的一名女教练 人超好超专业 想自己一个人说什么也不会坚持每天完成这么多费力的动作 有人监督指导真的很有用 现在快一个月了 除了外形上的小改变 更重要的是顽固的腰酸背痛这种亚健康状态改善了好多 值了!坚持坚持!

藏边大丑:我是经同事介绍来的 感觉非常不错 地方虽然不大可是卫生却好的不要不要的 锻炼完的时候经常都能看到有教练捡掉在地上的头发或者小颗粒 说是怕影响到客户的心情 而且放松的时候也非常爽(痛并快乐着) 肖教练32个赞 下次记得手下留情(o´ω`o)ノ 

快走我有病:体验课上了一次 果断3个月 喜欢这里的氛围 锻炼效果不错 教练负责最重要 自己都没法偷懒哦 呵呵呵 推荐 喜欢 像这热辣前进

混沌式污女:今天来看了一看,真的非常出乎意料,环境很干净,没有健身房那种汗味和油漆味,而且环境感觉也好,和我去过的威尔士不同的是,没有那种烦的没完没了的私教追着销售课程,这里都是正常的服务,教练课是自愿的,价格也比较实惠。教练还是挺和蔼的,上课的话主要还是以徒手和小工具为主,工作室里大器械少了点,不过有教练带着上课就好很多,我挺喜欢那几个教练的,都很有特点,蛮有意思的,要是不喜欢威尔士和一兆韦德的那种状态的话,去那里还是可以的,至少没有人天天给我打电话说要约我体验课,然后不停的逼着买课,值得考虑的地方,对运动感兴趣的可以来看看

自持为王:看了大家点评,抱着试试看的心态去的,先去看了环境,肖店长接待的,很热情,环境很干净,地方不算大,但是器械摆放的很整齐,看上去很宽敞。然后肖店长推荐我先团购三次试试,然后我让他帮我找一个对饮食比较专业的负责一点的教练,然后第二天杜小龙教练就联系我了,就开始了减肥之路……我只要碰到饮食方面的问题就去麻烦杜教练,他也没次不厌其烦的告诉我,杜教练对我的训练再加上饮食的控制,2周去了7次就瘦了差不多6斤,不过教练一直说关键是基础代谢,不要老在意体重…教练不光教的好,服务也很好,老是端茶送水的,我也好习惯使唤杜教练倒水,哈哈…最后说一句,性价比真心高,和健身房不能比…

纯洁的小黄瓜:第一次接触健身,于是就选择了这里,因为第一次健身自己也不知道怎么练,但是这里的教练非常的认真,也很耐心的教导我,每一次都会亲自做示范,虽然累但是并不枯燥,整所谓痛并快乐着……感谢中田健身工作室

皮清云:环境特别良好教练也很热情 那么常常健身的人都知道 一个健身房是凭借其数量众多的器械才得以让私人教练授课 那么这里没有那么多的器械和设备 所以这里才是真正的展现教练们的知识水平和他们的教学经验 有句话叫巧妇难为无米之炊 而这里的教练却可以不用任何设备让你达到塑形健身的目的和效果 如果你真想接受到实际有效果的锻炼效果 中田是你最好的选择

黑毛茎涨:很早听朋友在中田练习,这次搬到新公司,刚好在附近新开了一个店,赶紧来体验了下,店面不像健身房那么大,器械那么多,但是各个设施都还是很齐全的,之前在威尔士也有锻炼过,也有练过私教,相比较还是这里专业更多,还推荐了两个同事,以后也有伴一起健身,春天快来了,锻炼也舒服了,我相信很快会在教练的指导帮助下会有马甲线的,自己也加油。这边的环境很不错,干净整洁、有两块露天大窗户,可以看见外面街景,教练的服务很到位,不光是专业指导这方面,体现在各个方面,很赞  。

爷给妞笑一个:中田离我家比较近 ,想练马甲线 ,所以过来看看,抱着试试看的态度报名了一个月。体脂28,练了两周减到了25。教练说饮食这块 可以参照他给的饮食搭配 可以正常饮食 但是尽量不要吃太饱 九分饱 每天一日三餐按时按量 最好每餐跟上面一样 3+3+3+3 肉类蛋白+非肉类蛋白+蔬菜水果+你拳头小一丁点一团米饭 少油 少盐 清淡为主 油炸 红烧 烧烤  高糖 甜品就不要吃了 酒也不要喝了 咖啡避免了吧 喝喝柠檬水 或者喝茶 都对身体有好处但是太馋了有时候还是会超标

陆鼎立:首先离我家很近哦,这样可以督促我做事三分钟热度,让我坚持下来。比健身房安静许多,一对一健身教练训练到位,健身过程中使用器械也有教练保护,不怕受伤,而且可以快速达到效果。上了私教课,才发现以前在健身房都是瞎练的…并且白练了哦

哈猪都笑了:经过三次体验课之后马上就办了卡。每天一小时的运动确实让自己觉得精神好了很多,最开始的几次会浑身酸痛,但是一星期左右就适应了。地方不大但是很干净,每次早上去豆看到教练蹲地上擦地。教练都很好,会根据个人情况调整训练的强度,每次结束后还会帮你做拉伸,拉伸很痛苦,但是之后会非常舒服。

冻结世界:位于12号线虹梅路站2号出口对面,交通非常便利。跑步机跑步可以看到街景,环境很好,麻雀虽小,设施十分齐全。健身器材用过之后都会马上清洁,卫生环境也很好。跟着伍教练锻炼了三周,伍教练的动作很专业,也十分耐心。根据我的要求制定了针对我的训练计划,每次都安排的很好很贴心。推荐。

女爷:中田是我体验的第三家健身私教课。体验了2次以后,明显感觉比前面2家更专业,教练更负责任。然后,就先买了一个月课程全程体验一下,看看在教练帮助下的效果。目前已经上了四次课,感觉很好。(1)教练认真负责。每节课都有相应的训练计划。健身过程中在教练的督促和鼓励下能够顺利完成规定动作,如果自己练,可能早就休息去了。而且,教练不断地纠正错误姿势,也提高了锻炼效率。(2)再表扬一下环境。干净整洁,窗明几净。令人锻炼时心情舒畅。(3)最后,表扬一下我的教练:杜教练(附图教练合影中最右边一位)。非常认真负责。

同床共震:之前在世纪大道店张尧教练处健身数月,效果显而易见,从外观的改观到身体指标的改善到对运动心态的改变,中田带来的不仅仅是身材!张教练现调至虹梅路店任店长,不远万里追随而来,虽然本店面积较小,但麻雀虽小五脏俱全,能够满足减脂、增肌等需要。我相信健身是毅力加良好的指导,选择中田,你已成功一半!

史季强:坚持了五节课感觉非常棒,从咬牙坚持到爱上运动多谢杜教练,给杜教练点赞

矮丑土穷怂:我是一个几乎从来不写评价的人,因为懒…不过真心想跟大家推荐一下中田健身工作室。中田健身工作室虽然面积不大,但是设施齐全,性价比也很高,私教很专业。带我的是陈教练,他是所有教练里面最帅的(拍下马屁)哈哈.... 虽然他年纪小,但是对待工作是很认真负责的,对我们也是要求严格,这里的每个教练都很专业,每节课都很有耐心都是一对一的训练,练完后也会根据锻炼情况对会员进行拉伸、放松、按摩。锻炼已经三个月了,目前体重减了5斤(主要是因为自己总是控制不住嘴)但是我的围度有变化,人也精神了。

林朝英:之前听朋友介绍的中田健身,有机会来尝试了一下。环境非常好,地板都是教练手工擦的,每个器材使用后教练也都会擦拭清洁。健身教练都很热情,指导也都很到位,过程中有问必答并且会根据个人情况详细的制定健身计划。非常好的健身体验。

孙婆婆:肖教练非常专业,针对不足给出了专业意见,环境良好,锻炼氛围好。

彭连虎:到中田虹梅路店健身有一个多月了,非常满意!在这里运动成了很快乐而且容易坚持的事情,感受到的是教练的专业、敬业、用心,有好的私教指导带着练,比自己在健身房练效果好太多太多!谢教练根据我的体能、平衡性、柔韧性和体态特点,从训练内容、训练量、训练节奏等方面有针对性的为我设计课程,实践证明真的有效果,体测数据不会骗自己,身体不会骗自己啊!训练过程中,谢教练第一保证安全,然后动作准确性,然后在我坚持不下去的时候总能鼓励到我----这些也都是私教的优点,避免自己瞎练伤身哦!每次练完真的很有成就感,流汗的感觉很好哈~中田虹梅店的教练们都是满满正能量,店里很干净,空气也好(没有健身房闷闷的),氛围很好!如果让我再选去哪健身,我还会来这里,这里性价比比健身房高很多,而且健身效果更好,交通也方便!身体是自己的,看到训练效果就觉得花的钱是物超所值(确实比一兆韦德那些请教练便宜多多了),这里的教练们真的挺负责带着练的,嗯,明天继续练!

亲爱的阿源:那天先过去看了一下,地方不大,但比较敞亮干净。也扫视了器械,也不多。后来跟教练沟通了下,说这里主要是自由器械训练和自重训练为主,也能达到我想要塑形的目标。建议我先体验一下。三次体验结束后感觉有点超乎意料,性价比很高,很划算。全程无销售,这点很满意。记得在一兆韦德的时候,在跑步机上跑的大汗淋漓的,里面教练就说这说那的,很不爽。反而这里教练好。在这里已经一周多了,全身的肌肉酸痛了一整遍,最厉害的时候洗脸走路都困难。平时关注了一些健身知识,自己也在练,但比我自己练的要好多了,有个教练督促还真是事半功倍。    希望教练好好帮我练,期待自己转型。yes,我要努力

裘千尺:这次体验相当好,地方不是很大,但是该有的一些器材都有,刚开始做了些慢走运动,教练说了很多对于我身体的问题,以后结合我的实际情况做了一些有氧运动以及一些伸展运动,身体由于长时间没有运动,有一些不适,但是总体来说还是一次不错的体验。对了,这里不像外面一些运动健身所,总是推销课程,是可以按照你的实际情况安次数来运动。

毒瘾少女:开在家门口的私人健身房,每周都会过去打几次卡。健身带给我的不仅是身体变瘦了,体型变好了,还有精神上的锻炼和精力上的充沛。感谢杜教练和谢教练的魔鬼训练。 锻炼始终是自己的事情,坚持必有收获。 我终于不用再问人家是怎么瘦的了

林朝英:朋友一直在中田健身,一直推荐我来。这次来试过,真心不错,教练很专业很负责,也很有耐心。十分仔细的指点每一个细节。地方很敞亮,视野很好,也不难找,十二号线二号口出来,过马路就到。这是家新店,但客人已经不少了。希望自己能坚持下去!

纯洁的小黄瓜:在中田健身锻炼了2周了,一周来四次,感觉自己的体能稍微好些了,每天练完回家睡觉都睡得很香,里面的每个教练都很热情,看到了都会打招呼,练完了都会端茶送水,感觉服务很好,卫生也做的很好,每次过来都是干干净净的,而且在运动过程中,有很脏的地方,都教练维持卫生

黑毛茎涨:健身两个月,主要是来锻炼马甲线和臀线的。设施比较简单,但是对于女生健身来说也够用了。环境比较干净,会看到教练经常擦拭。杜教练很负责任,基本每天都打电话叮嘱来健身房和饮食等。虽然私教比起比起自己之前年费去健身房贵了很多,但是健身频率增加了,有规律有计划,提升还是比较明显的。

面瘫脸:有人说离开自己的舒适圈才能收获一个新的开始,要放弃每天的午休时间跑去运动这本身对于我来说是件想都不愿想的事情,但最终在中田在於教练的教导下让我整整坚持了半年多,现在回想仍觉得是件不容易的事,但是作为成人想要打破格局打破限制改变自己,从这一点点的坚持和改变开始感觉还是挺好的。这家中田的收费合理,老师们都很负责,坚持半年锻炼体重基本恢复产前,体能明显好了很多,也养成了一定的运动习惯,特别推荐我的女教练於教练,你们见过勤恳带教的教练,见过会帮学院做健康减肥餐的教练吗?她就是这样的老师,强烈推荐你们体验~~~

宾狗:关于为何健身、如何坚持……等疑问,答案太多。平心而论,选择了它,其目的在于内心如何看待,它是一种相容于生活方式的个人喜好、身心对健康的渴求,并不是一种负担。 选择中田工作室的原因之一是离家近,12号线虹梅路出口马路对面,交通便捷。适合漕河泾开发区这边的上班人士以及附近小区居民。 工作室特点是1v1私教,特别适合新手。健身房很多小白训练方式不得章法练了大半年没效果从而放弃。 来中田半年,带教为当初的老肖到现在的老谢。自己对肌肉组成及训练方式略知一二;训练毫不含糊,动作姿势强调正确性,鼓励以及督促自己感受‘’泵感‘’;深知了暖身以及拉伸的重要性。简而言之,专业。 工作室不大,不过对于训练已然足够。有水果糖果、训练完擦拭健身器材并且亲自送至电梯口等诸多细节,并不会觉得自己白花了钱。 感谢肖教练,虽然只带了两周,但打好了基础。感谢谢教练,增肌效果不言而喻,周围不少人说壮了。感谢中田,预祝生意兴隆,更趋完善!

打小就会撩妹:我说了我还会来的

這個夏很冷:位置在虹梅路地铁站2号出口对面,交通十分便利。地方虽小,五脏俱全。平时工作日人多一些,因为工作的原因,基本都周末过去,人很少,可以尽情享受舒适的场地。 小谢教练特别专业,根据我的情况设计了组合训练方式,既有有氧运动,又有力量训练,整个组合做下来,酸爽又带劲。 谢教练教的方法平时在家也可以自己练习,特别实用,不伤害关节,又增肌减脂。争取在去美国之前练出老外一样的身材!加油

好男人中国造:起初是陪同事来的,离她家近,想着能让她勉励下懒惰的我,现如今我报到的次数能翻她倍了

私奔到月球:位置:虹梅路地铁口出来,过条马路,对面三楼就是。离漕河泾开发区还是很近的,我走路过去十分钟左右,这也是我选择这里最重要的原因,因为中午吃饭的时候就可以过来锻炼,效率很高。 价格:这里的健身模式是一对一私教,自己过来锻炼是不接受的,所以就一对一私教而言,这里的价格还是挺划算的。 教练:话说为什么没有我的教练周老师的照片呢?周教练面积比较小,但是人很负责,每次都会给学员计划好课程。他比较倾向于无氧加hiit,不喜欢跑步,而且也不推荐节食,还是深得我心的。 效果:每周坚持锻炼四次,感觉上腹部紧实很多,期望月底有马甲线出来

樊一翁:大学以来锻炼很少,感觉自己身体素质不太好,身材也不太好,所以开始好好锻炼一下,中田(虹梅路店)地理位置很方便,在12号线虹梅路地铁站对面,环境整洁,教练很专业,每个教练都要自己擅长的领域。特别说一下我的教练谢文良,非常认真耐心,给学员制定计划、师范动作、监督训练一刻都不马虎,真的非常赞,不仅自己身材好,带的学员也是一个比一个身材好哦~这一个月来,我的体脂下降了,围度也变小了,马甲线也出来了,真的很令我惊喜!

含香百合:不知不觉在中田坚持锻炼了四个月了,最初选择中田的初衷是离公司近,一对一私教,刚开始的时候先买了一个月的月卡,当时的想法是怕自己坚持不了,月卡一个月2600,听起来不便宜,但是不限次数,性价比很高,对于外面健身房一节课就要四五百,那中田的价格属于白菜价了,教练们又很专业,敬业。带我的是金教练,人很nice,会教给你很多的干货,根据你的体能制定不同的训练计划,当然金教练也很严格,用事实证明一个月后的对比是非常的明显的。 地方虽小,但是器械齐全,清洁工作做的非常到位,每次用完的垫子立刻擦干净,还有给会员准备的水果,还有金教练的白煮蛋

快走我有病:首先说位置在虹梅路地铁口一出来的地方,家也在附近,就想找一个一出门就是的健身地儿,这点完全满足!交通很方便! 再说环境,因为是工作室的形式,所以都是上私教课形式的,地儿不是很大,但也绝对够用了!洗澡淋浴锁柜这些基本的是都有的! 再说人,哈哈哈,真的,中田的服务绝了,怪不得全是好评,教练张嘴闭嘴提起来都是很骄傲的,那是当然啦,我们做口碑的! 五月中旬开始去的,老陈带的我,先办了一个月的卡,确实不便宜,不过这样有动力,尽量坚持去,这也是我为什么选择私教不去健身房的原因,自制力太差,达到体重极限值,没人监督应该没救了吧

陈老丐:偶然的机会来到中田,体验课后,果断选择留在这里各种爆汗消灭脂肪(顺便说一句,这里不同于健身房,没有任何推销,体验课教练也是实打实的带你训练测试体能)。工作室不大,但该有的都有,干净利落。这里的教练都是充满青春活力的阳光大男孩,真的非常非常的专业,而且态度非常非常的好。真的非常感谢带我的陈灿教练,真心的谢谢,我几乎每天报道,他都是提前给我做好每节课的训练计划,一个多月了几乎没有重复的动作,非常负责,从来没有怠慢我一下,每节课都是实打实的“虐”到我竭尽所能

圣因师太:三月不减肥,五月徒伤悲!已经在这边练了有半个多月啦,教练都很好,可以随便调戏,卡办好整个工作室的教练就都是你的后宫了想翻谁牌子就翻谁!虽然他们年纪都不大,但是工作认真负责,会根据每个学员的身体状况和要求定制健身计划,也会随时根据锻炼情况调整课程。每天都会询问前一天锻炼后的情况,身体上有不适的他们可以及时提出解决方案。他们会一直督促保持稳定的健身时间,在不适合锻炼的时候也不会强迫,他们还会关心早中晚三餐和休息情况然后提出建议,比较注重饮食控制和休息状态,简直比妈妈管的还多。Btw店长的艺术照简直帅的炸裂噢

彭连虎:同事介绍了这家的私教,先上了2节体验课,安排的是金教练,人很nice、很专业,超级负责。开始先了解了下我的身体状况和生活习惯以及健身的目标,然后根据我的实际情况制定了个性化的健身计划。整体都觉得不错,就先报了3个月的课程。通过有氧和力量训练,减脂效果相当明显,体脂率也下降了很多。这次又续了3个月的课程想要把自己打造得更好。 健身工作室的地理位置堪称完美,离公司近,下班直接能来锻炼,非常适合在漕河泾工作的上班族们。健身环境干净明亮,麻雀虽小但是五脏俱全。清洁度100%,除了有定期的大扫除,而且每次使用完的瑜伽垫教练都会认真的擦洗。 这里的私教都很专业,认真负责,很耐心,每次都会帮会员放松,按摩和拉伸。运动的氛围也非常好,教练与会员互动多,时刻了解你运动的情况,给予督促和极大的鼓励。 最近工作室又增添了不少福利,天冷有姜茶和小麦茶,运动完还有准备好的水果,满满都是爱,让会员感动万分呐~~~极力推荐哦!!!

催命鬼:感觉身体有点亚健康,所以在公司附近找了这家健身会所进行锻炼,一来离工作的地方非常近,二来也便于自己坚持下去。抱着尝试的心态去上了节体验课,体验下来非常不错!先说下环境:地方不大,卫生很干净整体,另外因为地理临街,所以非常明亮,看起来很敞亮;再说下健身器材,麻雀虽小,五脏俱全,健身该有的都是很齐全的。当然和大型健身连锁来说,器材有限,然而这些小器材却非常适合私人教学;最后说下最关键的软件方面-教练:教练非常专业,每节课都很有耐心,每节课上好会根据锻炼的身体情况对会员进行拉伸,放松和按摩,所以锻炼好会身体很松很舒适。 此外,锻炼氛围非常好,教练都非常乐观积极,与会员互动也很多,所以相互促进鼓励。 锻炼了将近两个月现在才来点评,是因为觉得效果不错,减了7-8斤了,效果不错,所以让大家参考下,最近店里又增加了福利,天天好多水果吃,一边吃水果一边和教练聊天,生活乐无边啊[害羞]

我S砍:大学同学在中田锻炼了很久,明显身体状态越来越好了。听说有很多门店。就找到虹梅路店来试试~地理位置很好,就在地铁12号线虹梅路站出来。健身的地方环境很好。第一次来体验完就买了三个月的套餐。这里的教练都很专业,是真的为学员在设计锻炼方案。不会有任何推销。很值得来体验~

槑孒:在这边锻炼快一个月了 感觉很不错的 带我的金教练非常认真负责 每次锻炼前都会帮我先拉伸 再运动 锻炼完每次拉伸都很酸爽啦哈哈 虽然拉的过程蛮痛的 但拉伸完真的很舒服(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦 强烈推荐 接下来就是效果了 一个月的时间体脂降了1.3自己很开心 因为教练说我本来体脂并不是很高 这样短的时间可以降这么多已经很棒了 之后会继续坚持锻炼 我要马甲线!哈哈 期待自己的改变

史伯威:好朋友之前在这里有上过健身课,体验不错,刚好自己也想尝试健身了,想看看专业的教练教导和自己学习有什么区别来着,就购买了他家的2节体验课提前1天预约的课程时间,和朋友一起来上课,2个妹子第一次也是好奇心满满的。第一次是金教练接待的我,还蛮不错的一个教练,说是这边的店长,觉得还蛮突然的,金教练个人很好、很专业,尤其是非常的耐心第一步是先了解我的身体状况和日常生活习惯,和健身的目标,然后根据我的实际情况制定了个性化的健身计划。第一次上课时长1个小时吧,首先是各种的体能测试,他会耐心的进行记录,同时也会针对性的为我做细致的讲解。在体能测试的每项中也会耐心的进行鼓励坚持健身工作室的地理位置不错,周边的购物吃饭非常便利,属于繁华的区域,整个楼层微微有点空,第一次来有点微微绕路晕了健身环境干净明亮,麻雀虽小但是五脏俱全,刚开始还比较诧异它的空间比较小,但是有点类似宜家的精简风格,每个器械都能有不能的功用,而且这边来锻炼的人没有健身房那么多,所以虽然地方不大,但是大家不会觉得拥挤或者器械不够用,这个很赞的这边锻炼前和运动结束后都会帮忙会员放松,按摩和拉伸。运动的氛围也非常好,私教大概有4-5个,每个人貌似都有各自的客户来着第一次尝试,感觉还是不错的,期待第二次的尝试体验课程

史季强:在中田健身了一段时间,健身是件持之以恒的事情,还是需要有人监督 这边基本的健身器材齐全,而且教练天天都会大扫除,不用担心卫生问题 教练方面我的教练是谢教练,是个***,但是做事认真负责,拉伸也很到位 总之推荐啦~

麻花藤:选择中田工作室的原因,第一对我来说实在太方便了就在我家楼下。第二,一对一的专业训练价钱真心不贵。喜欢中田的理由就是这么简单……

赵志敬:好久没来运动了,被教练虐了一把感觉酣畅淋漓的棒棒哒,运动让人身心舒畅。这里环境也不错,卫生也干净,教练尽心尽责,中田是你的不二之选!

孙不二:不错的店,张富龙教练很细心,很负责,制定的健身计划也符合自身的情况。很赞

笑死大姨妈:教练很专业的非常认真负责,环境也很温馨,性价比很高的健身方式,推荐!

网混子:下定决心健身,看了很多,最后选了这家离家两公里的。地方很方便,地铁站对面的大厦三楼。 因为自己体能一直很差,不怎么动。健身的目的就是塑形,所以体验预约了伍教练,是个女教练。相当认真负责。 私教一对一的好处就是根据自己的情况制定不同计划。 三节体验课以后,为了让自己坚持下去,办了卡,是按月收费的,不限次数。也就是说,只要自己有恒心,教练也会督促,每天都可以去练一下。 基本是从热身十分钟开始,然后根据具体情况,制定不同的有氧或者力量练习。教练也会微信询问练后的情况。 场地不算大,但五脏俱全,很干净,还能洗澡。 已经推荐了不少朋友这家健身会所,性价比很高。为了健康,会坚持下去的~

耶律齐:

史季强:好久不运动,自己都看不下去日渐肥硕的身躯。在公司附近找到一家健身工作室,一对一的私教,张林教练非常认真负责,最主要长得帅,哈哈~已经为我制定好了一系列的减脂增肌课程,已经锻炼快一个月啦,朋友都说很有成效,我要继续努力!

樊一翁:来中田的红梅路店锻炼快半年了,无论是教练的专业服务,还是场地的设施,环境卫生我都非常满意,效果也是非常满意,打算长期锻炼下去,毕竟健身是一辈子的事,只有身体好才能享受现在美好的生活,小伙伴们虹梅路店中田你值得拥有!

做贼肾虚:在这里,教练很专业,能根据个人情况制定方案,严格又亲切。在这里,环境整洁而干净,锻炼结束后教练会立刻做清洁。在陈灿教练的监督下,一个月的时间体重、BMI、体脂率都有所下降,很高兴选择了中田

虐爆托儿所:已经成为驻扎老客户啦,推荐周春鹏教练,有耐心而且对会员很负责

童大海:没去过,不知道怎么点评,要么下次去体验一下吧

很酷不撩妹:买了一个包月的私教包,感觉一般,器材不多,蛮小的,有些教练还蛮不错,但每个教练都带很多学员,导致时间安排不过来,总共上了十次左右的课,换了8、9个教练,教练换来换去根本没有办法系统的上课,体验很不好。

瘦丐:非常好 在这里已经练了四个月了 体重减了14斤 内脂减了三个点 外脂减了五个点 胸围减了八厘米 腰围减了六厘米 总之体能也增强了很多 我主要练习HIIT和'HIPT 教练整体都不错 带我的是刘教练 其他教练也都很棒 很热情专业水平也高 非常的不错 还有一点就是性价比超高 和其他fitness studio相比好很多 主要离家也近 很方便 相信经过我不懈的努力一定会练成完美的身形

耶律楚材:随着年龄的增长,对于健康的需求也越来越重要,不会再采取盲目的减肥,这次是我第二次选择私教来进行系统健身,通过同事介绍来到中田健身工作室,这间工作室虽然没有大型连锁健身房豪华的装修,各种各样的健身设备,但健身教练专业,贴身的指导却是让人印象深刻,到目前为止已经第3个月了,健身效果已经开始显现,我很满意,要坚持…

张志光:放暑假了,和妈妈一起过来中田工作室锻炼,平时在学校忙着学习,随便动一动就感觉很累,实在是不想运动了,在这边教练的悉心指导下,我还是决定暑假好好锻炼一下,教练根据我的情况也制定了相应的锻炼计划,上课时的态度也是超赞的,现在的我越来越喜欢锻炼了,每天出点汗,整个人都感觉不一样了,希望大家都可以来中田锻炼,真的会给你意想不到效果。

尹志平:这个地方是同事推荐的,我这次去了,还行。健身项目比较适合我这种懒人,希望能够坚持下去。教练跟我面年龄相仿,比较专业,很健谈。我属于神侃类型的,教练也特能说,比较合脾气。健身场所,人员适中,不嘈杂,让人能静得下来。设施不复杂,操作比较容易,不像有的地方非得机械控才会弄。简单看看就能用。工作人员比较热情。

刘处玄:特意一个月后再来点评,基本上每个教练都很好,带我的杜教练人很好,又细心,沟通起来也很好。一个月增肌课程下来觉得自己开始整个人都强壮了,手臂也不会像以前那样细,稍微有点线条感。我还要继续努力,配合好饮食让自己更加有效的得到锻炼的效果!!!

狗头陀:体验了三次,非常满意,我是肖教练教的,3节课根据我的力量和体能安排了不同的内容,让我受益匪浅。虽然练完之后第二、三天很酸痛,但是整个人感觉很精神。私教和自己练差距确实挺大的,自己练容易练伤,倒是私教会正确指导你,不太容易拉伤,给肖教练点个赞。

猪头小分队:就在小区楼下 非常近 所以团购了3次 主要目的是减脂 教练是刘教练 从锻炼到拉伸都非常到位 会根据我的自身情况来调整 体验完2次就直接买办卡了 很喜欢里面的氛围 服务也是非常好 会一直锻炼下去

逗妇乳:教练很专业很负责,从跑步姿势,坐姿站姿一一帮我纠正。饮食上时刻监督我健康搭配。锻炼中指导有针对性,科学合理的锻炼,一个月瘦了很多,体脂也下降了,新陈代谢提高了。种田很棒

武敦儒:这次体验相当好,地方不是很大,但是该有的一些器材都有,刚开始做了些慢走运动,教练说了很多对于我身体的... 展开评论

粗腿阿婶:朋友一直在中田健身,一直推荐我来。这次来试过,真心不错,教练很专业很负责,也很有耐心。十分仔细的指点... 展开评论

韩无垢:很早听朋友在中田练习,这次搬到新公司,刚好在附近新开了一个店,赶紧来体验了下,店面不像健身房那么大,... 展开评论

阿根:那天先过去看了一下,地方不大,但比较敞亮干净。也扫视了器械,也不多。后来跟教练沟通了下,说这里主要是... 展开评论

費費費費解:之前在世纪大道店张尧教练处健身数月,效果显而易见,从外观的改观到身体指标的改善到对运动心态的改变,中... 展开评论

野似温柔猫:教练比较有耐心气氛比较好每次练完都会做一个简单的拉伸这点比较好

很酷不给撩:团了三节课,上完又继续买了次卡,其实这家季卡月卡性价比都挺高,可惜了我这种加班党,只能以金钱的代价督促自己多少动一动了。设施环境都还可以,干净整洁,关键是教练人都不错,耐心和善,团购体验期间全程无推销,这一点还真是不太有体验课能完全做到的,必须手动点赞。去了三次每次的授课内容都会有点不同,不会觉得枯燥,教练还会倒温水给学员,挺细心的

宾狗:总体不错,算是市面上性价比最高的私教课。这里都是私教带着练,不能自己练。但是包月无限次数的体制也不会想自己练的。场地不大但环境好,没有综合性健身房苍蝇一般的推销。该有的设备都有,且教练专业。会推荐朋友来。

鹿清笃:设施还是比较新的,环境虽然不大,但是干净。都是私教,蛮专业的。月卡可以天天去。带我的是肖仁海教练,很严格,也比较专业,带着练感觉还是不错的,办了季卡。

費費費費解:抱着试试的心态,来这里体验。教练很有耐心,环境也不错,第一次体验就决定办卡。已经坚持快两个月,体脂率下降明显,腿部肌肉线条也明显很多,真的很不错!

雨落冰心:设施很齐全,教练很耐心,授课很专业,每周末我都会过来健身,价格也非常亲民,最最重要的是每次练完给我做拉伸都特别负责,特别到位,教练还很风趣幽默,锻炼之余还会调节气氛,很棒!

煞神鬼:夏天要到了呐… 团了三次课,教练可认真了,而且超注意环境卫生,用完的垫子都会擦一遍 麻雀虽小五脏俱全 买了季卡试试

果子分你一半:整体感觉不错,地方不大,教练很热情,专业,性价比还可以。值得去

彭连虎:你们那边办卡是买课时吗?还是不限次数'教练需要另外收费吗

雨落冰心:买了季卡 刘教练很专业 期待体脂跌到18!

霍都:健身好地方,就在我家附近以后可以长期来此锻炼了

裘千尺:帮朋友团购的,说是有点小其他都还不错~

裘千尺:教练很认真!环境挺干净的!体验结束应该会办卡!

吊儿啷当:还不错,教练挺热情,环境算干净,就是稍有点简陋,空调不足

强壮的:这是我头一次进健身房,之前就在大众上看到了,当时觉得抱私教其实蛮奢侈的,但是体验报名之后,觉得超值。我练了大概俩月了,整体来说很满意,我还觉得自己还是瘦了的,整个人开始有了一些些线条,虽然教练说我身上的肉肉还是软的不行,没有肌肉。可能我就是那种难长肌肉的体质吧。教练人很好,我的教练块头最大,虽然年纪不大,还蛮成熟的,而且只要你有时间基本都可以约他。之前我自己跑步的时候因为没有足够的拉伸,会导致小腿疼。但是在这边每天健身完教练会给你去拉伸和放松肌肉,所以我第二天上班也不会有很疼的反应。教练也会设计课程,练体能呀,练腹部,举铁,臀腿,都会专门去练。还会在我懒的时候督促下我,对我这种懒癌晚期的人来说非常有必要。快到夏天了,三月不减肥,四五六七八九十月徒伤悲呀,加油,希望今年看上的衣服都能穿上

神秘人物:关于为何健身、如何坚持……等疑问,答案太多。平心而论,选择了它,其目的在于内心如何看待,它是一种相容于生活方式的个人喜好、身心对健康的渴求,并不是一种负担。选择中田工作室的原因之一是离家近,12号线虹梅路出口马路对面,交通便捷。适合漕河泾开发区这边的上班人士以及附近小区居民。工作室特点是1v1私教,特别适合新手。健身房很多小白训练方式不得章法练了大半年没效果从而放弃。来中田半年,带教为当初的老肖到现在的老谢。自己对肌肉组成及训练方式略知一二;训练毫不含糊,动作姿势强调正确性,鼓励以及督促自己感受‘’泵感‘’;深知了暖身以及拉伸的重要性。简而言之,专业。工作室不大,不过对于训练已然足够。有水果糖果、训练完擦拭健身器材并且亲自送至电梯口等诸多细节,并不会觉得自己白花了钱。感谢肖教练,虽然只带了两周,但打好了基础。感谢谢教练,增肌效果不言而喻,周围不少人说壮了。感谢中田,预祝生意兴隆,更趋完善!

不贱不散:一直有健身的想法~就是担心自己总是打退堂鼓所以一天再拖~几个朋友都建议我在家和单位附近找健身房~偶然听朋友说起这家就上大众点评看了看~第二天一早就电话过去预约体验~接待我的是周教练从测试开始然后帮我分析~最后带我练了第一节课程~全程还是感觉不错的~后面就先进入一个月的计划~考虑到很久不锻炼加上年底比较忙的原因…不过月初开始我已经坚持了8天了~说实话给自己一个

淫领三妓生活:之前在另外一家中田开始健身的,后来搬家转到了虹梅路的分店。自己开始锻炼前也比较过不少健身工作室,据我所知都是买课时的,而且至少都是300元一节,而这里不仅单节课程只要260,而且还有月卡2600,季卡6600和半年卡12000,不限次数。不仅划算,而且办了包月之后更有动力,只要有时间都会去,感觉多去一次就是赚到了,哈哈~ 带我的是陈教练,大家都说他帅,我也不想再夸他,怕他骄傲。当然了,最重要的是陈教练认真负责,要求严格,对自己要求高的盆友们可以找他~店长金教练人也很好,很愿意听取学员的意见,总之有困难找金教练,哈哈~其他教练也都蛮和气的,氛围很好~ 设施和环境不算豪华,但是性价比很高,适合认真想要努力锻炼的小伙伴…嗯就酱…

没品:在中田练了两个月左右,感觉还不错,教练严格+nice

大头虾:平时坐办公室堆积脂肪,不注重饮食,常应酬,没时间锻炼身体,由于今年要拍婚纱照,这身材自己实在看不下去了~上网搜罗想找家健身房突击一下~公司附近,家附近各种类型的健身房和工作室都去看过,最后选择了中田。跟老公一起各买了三节私教课想先试一下。 工作室还是比较好找的,虹梅路地铁十二号线2号口出来马路对面就是了。场地不大,但是很干净、器械摆放整齐,麻雀虽小五脏俱全。 比较满意的是师资方面了,在中田基本都是定好时间的一对一授课,教练都有各自擅长的方面,减脂、增肌、塑形、体能、核心训练,根据你的需求来决定教练。由于我想要减脂和塑形,就由这方面擅长的周春鹏教练来带我。周教练很耐心,每个动作都悉心指导。现已报一个季度的课程~期待蜕变。

性欲强:我是一个几乎从来不写评价的人,因为懒…不过真心想跟大家推荐一下中田健身工作室。 中田健身工作室虽然面积不大,但是设施齐全,性价比也很高,私教很专业。带我的是陈教练,他是所有教练里面最帅的(拍下马屁)哈哈....虽然他年纪小,但是对待工作是很认真负责的,对我们也是要求严格,这里的每个教练都很专业,每节课都很有耐心都是一对一的训练,练完后也会根据锻炼情况对会员进行拉伸、放松、按摩。 锻炼已经三个月了,目前体重减了5斤(主要是因为自己总是控制不住嘴)但是我的围度有变化,人也精神了。

耶律楚材:#位置#:虹梅路地铁口出来对面华城广场三楼,交通便利; #设施#:“工作室”形式的健身房,并没有很多设备,主要以力量训练+高强度有氧为主。面积不大,第一次去我也森森怀疑这**到底行不行?! #服务#:“量身定制认真负责”。到虹梅路店锻炼一个多月了,因本身膝盖有伤,无法做蹦跳跑及用到膝盖的动作(大部分有氧不能做)。在教练的督促下,去医院检查,目前还在等医生结果出来。在此期间,没有中断训练,教练把我的“减脂”目标调整为“康复”目标。动作设计也有不同。分别练腿臀胸背腹,纠正驼背习惯。从心理上,我开始比较沮丧,因为减脂目标实现不了,教练也很认真的分析我目前状况及教我设立长远目标。 晚上人蛮多,因为我的训练类型属于康复,教练很多动作都需要亲自跟我“对抗”,虽然我在锻炼,教练也一直在用心指导、配合及调整。 #感想#:我经常对教练说“咱俩都不容易”,是真心的。上了一天班,来健身本来就是一件很难坚持的事情,经常腰酸背痛回去睡觉都像煎鱼。教练有时侯“喊话”多了声音都是嘶哑的但是也没有说偷懒不好好管我们会员。如果角色互换,我一定没法坚持像教练的坚持一样把所有计划运动量做完。(当然,最后实在没力教练也会给一个协助力去完成动作,总数不会给减少啦) #训练效果#因未控制饮食+“康复”主题,体重未减轻,但是围度有变化,姿态也有变化,大多数时候不“驼背”了。 #推荐#我的教练是陈灿陈灿陈灿爽朗没心没肺认真负责嗓门很大的陈灿陈灿陈灿.他真的不错,就是川普有待提高(很蓝嗖!)据说还是虹梅路歌神,朋友评价腹肌也很诱人。 推荐陈灿给大家,真心感谢他。 最后想说的是,课程有月度、季度、半年、次卡。对于那样养成健身习惯或者意志力不强又还有梦想的“年轻人”(哈哈),找私教定时上课很有帮助,如果本身有一定基础然后自己也有意志力keep,可以次卡来请教练纠正动作,制定计划,定期修正计划,审视训练成果。教练也是“授人以鱼不如授人以渔”,最终还是希望会员自己在安全的前提下能完成训练效果。 (平时很懒得写评价的,但我要感谢陈灿教练) 希望我们能搀扶着共同向前,我早日康复实现减脂目标,陈教练也在专业的教学道路上越走越远!

瘦丐:快上了一季度的课程,体验非常好!来之前也考虑要不要用Keep软件自己练,事实证明这个教练费的钱花的值!教练很用心的在教 ,会根据你的体能和力量安排动作,每个动作会告诉你发力点在那里,训练的是哪块肌肉,适合像我这样工作忙没空琢磨Keep软件的童鞋,另外也避免了自己练动作不对拉伤肌肉。五星好评一个~~

李志常:非常棒的健身工作室已经上了大半个月的课程办的季卡教练认真负责特别点赞带我的周教练每节课内容都不一样感觉每次都练到位了周教练人也灰谐幽默微信上还会询问锻炼后的身体状态赞赞赞 另外这边时间安排协调也比较人性化有次实在没赶到晚了好久另外安排了正好有空的帅哥肖教练带我仅带一次课程也很认真负责拉伸特别到位 学员锻炼气氛很好每个教练也都很好相处有动力能每天坚持下去 ps:接下来是特别特别帅的金教练原话:金教练很帅

吃颗糖壮壮胆:对于我这样几十年都没怎么运动的人来说,来工作室找私教是真的改变了我对运动的看法。来这里最初的主要原因还是因为产后体重的增加,慢慢发现,中田是学习对的运动方法,养成好的运动习惯的不二之选。个人觉得,工作室还是找直营连锁的比较放心。另外,再说软件,就是教练。我的教练是谢学良,蛮耐心的,也很专业,靓仔一个。体验了几次了,中田虹梅店是大家在有健身需求时值得来试试的地方。他家价格在哪个店都是一样的,很透明。

唐伯虎点蚊香:朋友参加大众点评的体验课,感觉性价比不错,就把中田推荐给我。如今,我差不多已经在这里锻炼了四个月,每周四次左右,效果蛮明显的。体脂下降了,体重下降了,体形也改善了。虽然每天死去活来,大汗淋漓,但是又能穿紧身的连衣裙,感觉超级棒!要重点表扬谢文良教练,他超有耐心,也很严格,偷懒在他这里是根本不可能的,在教练的监督下,坚持有计划地锻炼:有氧、臀腿、抗阻力、肩颈、手臂……总之,这是健康快乐的生活方式。

公孙止:在金教练的监督下来锻炼快两年了,因为离得近氛围也很好,教练会督促训练,所以一直坚持来运动。金教练很专业(ps其它教练也都很nice很专业),会根据个人的情况安排训练动作,每个动作都会细心认真的指导完成,很耐心的讲解每个动作的要点和原理并且也会建议饮食合理搭配。

公孙止:环境还可以,很安静,适合锻炼。器械也够用,关键还是有教练带,没有方法自己很难练出来。各方面都挺满意的吧。离家也很近。简单跟教练聊了下,很专业,我之前腰部受伤那些他也跟我说了怎么在锻炼中康复。已经报名了,价格合适,教练很仔细,放心。三个月上下来一定有效果,给自己加个油。

吊儿啷当:我在这里练了快一个月了, 虽然体重没怎么下降

冯默风:这家新店环境非常好装修的很不错有两面大玻璃可以看见外面的马路光线很好整个环境很舒适看着也有非常... 展开评论

纯洁的小黄瓜:体验了三次感觉很好就搞了三个月的希望三个月下来会有明显些的变化吧我的教练是伍教练唯一的一名女教练人超好超专业想自己一个人说什么也不会坚持每天完成这么多费力的动作有人监督指导真的很有用现在快一个月了除了外形上的小改变更重要的是顽固的腰酸背痛这种亚健康状态改善了好多值了!坚持坚持!

倒贴霸:离家比较近的一家店体验了三次就定了下来,环境很不错的.卫生打扫的非常棒,我比较喜欢在整个落地旁边运动,向外望去感觉非常不错,对于我来说运动场地已经够了,不会有健身房里那么多的汗臭味,我比较有洁癖的,不过可以看出这里的教练很用心,从卫生上就可以看出努力的程度,而且课程非常的优惠哦,至少在上海已经是最划算的了,我对于教练的专业水平信任度还是非常高的,一定要好好加油!

陈大方:中田离我家比较近,想练马甲线,所以过来看看,抱着试试看的态度报名了一个月。体脂28,练了两周减到了25。教练说饮食这块可以参照他给的饮食搭配可以正常饮食但是尽量不要吃太饱九分饱每天一日三餐按时按量最好每餐跟上面一样3+3+3+3肉类蛋白+非肉类蛋白+蔬菜水果+你拳头小一丁点一团米饭少油少盐清淡为主油炸红烧烧烤高糖甜品就不要吃了酒也不要喝了咖啡避免了吧喝喝柠檬水或者喝茶都对身体有好处但是太馋了有时候还是会超标

刘备的亮亮:环境特别良好教练也很热情那么常常健身的人都知道一个健身房是凭借其数量众多的器械才得以让私人教练授课那么这里没有那么多的器械和设备所以这里才是真正的展现教练们的知识水平和他们的教学经验有句话叫巧妇难为无米之炊而这里的教练却可以不用任何设备让你达到塑形健身的目的和效果如果你真想接受到实际有效果的锻炼效果中田是你最好的选择

藏边四丑:门口的健身房,春天到了,特别希望不要夏天徒伤悲,所以从现在开始运动把,KEEPfit,哈。搜了以下,这家的评价很好,而且现在有点评的活动,所以必然想去实施了,没想到朋友比我先行一步已经在那里办了卡,问下来,说是非常不错,教练都是小鲜肉,九零后,哈哈。环境虽小,但一应俱全,而且教练很专业,态度非常好,几次下来也很有效果,大家普遍都反映不错,如果再坚持一下,可能就要在那里办卡拉。真是不错的地方,希望自己可以坚持一下把。

含香百合:我是经同事介绍来的感觉非常不错地方虽然不大可是卫生却好的不要不要的锻炼完的时候经常都能看到有教练捡掉在地上的头发或者小颗粒说是怕影响到客户的心情而且放松的时候也非常爽(痛并快乐着)肖教练32个赞下次记得手下留情(o´ω`o)ノ

智商未成年:开在家门口的私人健身房,每周都会过去打几次卡。健身带给我的不仅是身体变瘦了,体型变好了,还有精神上的锻炼和精力上的充沛。感谢杜教练和谢教练的魔鬼训练。锻炼始终是自己的事情,坚持必有收获。我终于不用再问人家是怎么瘦的了

哈猪都笑了:谢谢张教练对于我这种体力特别差学员的帮助,知道自己有懒癌症……还是需要教练来督促的。虽然工作室的设备不能和连锁健身房比,不过该有的还是有了……效果嘛也是要取决教练和自己双方的努力噢……有了明确的目标就一定会达到

狗头陀:参加了三次试练,果断在这办了一个月的卡。带我的张教练十分专业,制定的教程很有针对性,每次运动完教练还会帮助拉伸肌肉,使肌肉不会僵硬。十分推荐这里。

觉远大师:体验课上了一次果断3个月喜欢这里的氛围锻炼效果不错教练负责最重要自己都没法偷懒哦呵呵呵推荐喜欢像这热辣前进

裘千尺:来中田快一个月啦 在教练的带领下瘦了10斤!一个星期两节课!一个月4个星期!一个星期瘦2斤左右好开... 展开评论

你装纯她装嫩:服务很好,刚去的时候在试营业,团的三次的,只去了一次,后来没时间就没消费,蛮可惜啦

智商未成年:非常满意的一家健身工作室教练都很专业服务也相当OK值得推荐

我S砍:满意,态度好,环境好,就是器械少了点。

百草仙:虽然是体验,但是教练还是很认真的指导。

附近公交车站
万源路站
(735路;752路;752路)
万源路站
(735路;752路;752路)
万源路站
(735路;752路;752路)
漕宝路万源路站
(92b;92b;92路;92路;92路b线;92路b线;113路;113路;186路;186路;186路空调;186路空调;198路;198路;735路;763路;763路;沪松线;沪松线;上佘线;上佘线;松龙线;松龙线)
万源路(招呼站)站
(沪松线;沪松线)
漕宝路万源路站
(92b;92b;92路;92路;92路b线;92路b线;113路;113路;186路;186路;186路空调;186路空调;198路;198路;735路;763路;763路;沪松线;沪松线;上佘线;上佘线;松龙线;松龙线)
漕宝路万源路站
(92b;92b;92路;92路;113路;113路;186路空调;186路空调;735路;735路空调;752路;752路;763路;763路;沪松线;沪松线;上佘线;上佘线;松龙线;松龙线)
田林路莲花路站
(89路;89路)
田林路莲花路站
(89路;89路)
田林路莲花路站
(89路;89路)

版权所有:2014-2023 city8090 本站内容,未经许可不得转载
邮箱:bjzhimi@outlook.com 鄂ICP备18009012号